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肾脏好不好 看3处就知道 这5种食物最好不要吃了

2018-04-06 16:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 肾脏是人体的重要器官之一，主要负责人体的主要排毒工作，肾出了问题就无法为身体排毒了，肾虚、肾亏其实都是因为肾脏出了问题。肾脏好不好，看“3处”就知道...

肾脏是人体的重要器官之一，主要负责人体的主要排毒工作，肾出了问题就无法为身体排毒了，肾虚、肾亏其实都是因为肾脏出了问题。肾脏好不好，看“3处”就知道！

气色

我们可以照照镜子,看看自己的气 色。肾虚的人通常情况下气色很差,脸的光泽度、潮湿度明显不够很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大,确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大,容易造成肾虚。 这需要长期调理,才能使身体内部激素达到正常水平,让面色红润、有光泽。

小便次数

正常人每天小便次数大约为8次左右，每次300毫升左右。若小便次数多，但尿量少，可能是膀胱和尿道有问题；若小便次数多，尿量也多，可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病、多尿症等；若尿频，可能意味着尿路感染或前列腺增生；若同时检查尿常规发现了尿蛋白高，可能是肾脏有问题。

健忘程度

如果领导问让你办的事情进展如何,你说“我忘了”,一次、两次可以,但是如果多次发生这样 的事情,就不仅是件丢脸的事了,而且你要想想,自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。

这7种食物不吃最好了！

1，果脯蜜饯话梅类

果脯的含盐量可能10颗梅子轻轻松松就让我们吃下去总推荐量1/3的盐！

2，挂面

面条加盐后，会加大其中面筋的强度，使其更有弹性，有劲道。每100g（2两）挂面在不加盐的情况下本身就含3g盐。

3，腌肉

比如火腿、腊鱼腊肉等，在制作过程中加入了大量的盐分。

4，咸菜

比如腐乳、辣白菜、剁辣椒、酸豆角等含盐量都不低。很多人平时虽然吃菜淡，但吃起这些腌制咸菜就停不下来。

5，软面包

有一些不法商家让面包更加松软，会在其中添加一种叫溴酸钾的添加钾，而这种物质会破坏肾脏的正常活动，经常食用，溴酸钾不会及时排出体外，还会引发肾炎。





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