今日要闻
世界卫生组织统计发现，胃病的发病率高达80%，并且正以每年17.43%的速度增长。常见的胃病有急慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等，其中慢性胃炎的发病率在各种胃病中居首位。
一：辛辣食物
胃不好的人尽量不要吃辛辣食物，吃辛辣的食物会刺激到胃部，损害胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡病情，不利于自己的胃部健康的。
二：高脂肪食物
高脂肪食物会刺激消化道收缩，极可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。消化不良时，应该避免吃坚果、肉类和乳酪等高脂肪食物。
三：油炸食物
胃不好的人平时也不要吃油炸食物，吃油炸食物不利于你的胃部健康。油炸食物中含有大量反式脂肪酸、膨松剂及色素等，同时经过反复高温加热后产生聚合物二聚体和三聚体，其毒性较大。
四：酒
胃不好的人平时也不要喝酒，因为酒精会对胃黏膜产生刺激，导致胃病复发率高。胃不好的人在日常生活中一定要注意这一点！
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