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枸杞的营养价值很高，扭清肝明目，补气养肾，延缓衰老等功效，所以现在很多养生的人都喜欢用枸杞泡水喝，觉得既美味又对身体健康有诸多好处。其实生活中并不是所有的人都适合喝枸杞泡水，下面这5类人最好就不要用枸杞泡水喝，会不利于身体健康！
这5类人不能喝枸杞水：
1、阴虚之人：枸杞性甘温合，但如果用量过度，也会造成人体上火。而人如果阴虚，在夏天喝多了枸杞水的话，很容易造成上火、流鼻血、甚至出现眼睛红胀等问题。
2、腹泻病人：枸杞具有很好的滋补和治疗功效。但枸杞温热身体的效果比较强，如果是正处于感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人，这时多喝枸杞水的话，很容易加重病情。
3、脾虚之人：如果脾虚的人经常喝枸杞泡水的话，会更容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，严重的话还可能会导致出现消化不良的问题。
4、高血压和糖尿病患者：一些高血压和糖尿病患者，如果平时过多食用枸杞的话，会导致血压血糖不晚，因为枸杞子本身含糖量就比较高，所以糖尿病人和高血压病人尽量少食用枸杞。
5、性亢奋之人：枸杞具有提升性兴奋的功能，所以如果是性亢奋之人，食用枸杞过量的话会更加亢奋，甚至还可能会给身体带来一系列的不适症状。
使用枸杞泡水喝时也应该注意用量，一般来说每天食用20个枸杞比较合适。而且想要提高枸杞的养生效果，其实干嚼枸杞，比用枸杞泡水喝效果更佳。挑选枸杞时要尽量选粒大，色红肉厚、嚼之有粘牙的枸杞。而且现在又流行黑枸杞，这种枸杞中花青素的含量很高，有抗氧化，抗衰老的功效。
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