牙医自己用4块钱的牙膏 竟是因为…快看看别花了冤枉钱

从十几岁乳牙完全掉完开始，这一口的恒牙就跟着我们接下来的六七十年、七八十年了。

现在补一颗牙要 1000 多元人民币，种一颗牙要 10000 多元人民币，只要嘴里有那么几颗坏牙，就意味着每隔一段时间你就得把辛苦赚来的钱花在这几颗牙上，而且自己又很遭罪。

所以说，与其等牙齿出了问题再花大价钱去买牙齿、买罪受，不如现在没啥问题的时候花点儿小钱选一款最适合自己的牙膏！

怎么挑？

不同人群适合不同牙膏

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牙齿健康的成年人：加氟牙膏

最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低 40%。

最好同时准备两种牙膏：

白天注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力；

晚上以抑菌杀菌为主，减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。

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儿童：6岁以上再用含氟的

1~2 岁的宝宝最好选用可吞咽的无氟牙膏，因为这个时候给宝宝刷牙的时候，宝宝很容易把牙膏吞咽下去。

3~6 岁时的宝宝食谱已经非常广了，口腔清洁可以说是至关重要。所以这个时候可以适当的选择一些含氟量低的牙膏，一周用两三次，其他时间用无氟的。

6 岁以后是牙菌斑和龋齿的高发阶段，所以在挑选牙膏时，可以选含氟牙膏，但是不要选高泡沫的牙膏。低泡沫低摩擦，保证低刺激，幼儿牙釉质才不会受损。

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孕妇：含盐牙膏

一般来说，没有明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的孕妇可用含氟牙膏。另外，也可以选择盐白牙膏。盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用，只是消炎作用微弱一些，对孕妇来说是最安全的弱消炎类牙膏，口腔反复出现炎症表现的孕妇可以长期使用。

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爱倒牙：脱敏类牙膏

牙膏中加有氟化钠、氟化亚锡、氯化锶、硝酸钾等，如氟化钠牙膏、防酸牙膏、脱敏牙膏等均属此类。常用此类牙膏可防治牙齿对冷、热、酸、甜等出现过敏性的疼痛，增加牙釉耐酸、坚硬、抗磨性等性能，对“蛀牙”有防治作用。

但脱敏牙膏不能长期使用，建议用一个月即可，否则会对某种细菌产生抑制作用，但相对的其他的细菌有可能会大量孳长。如果相应的症状消失，就可以停止使用了，更换其他牙膏；也可以两种牙膏或多种牙膏交替使用。

挤牙膏能不能蘸水？

你最关心的牙膏问题都在这

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蘸水还是不蘸水？

有段时间，挤牙膏能不能蘸水的问题很是火。有说不能的，原因是蘸水后容易产生更多泡沫，泡沫会影响牙膏中有效成分对牙齿的清洁作用。还有说能的，人的口腔中本来就是有唾液的，认为这一点儿水对没什么影响。

结果就是吵来吵去让很多人不知所措，有人从蘸水改成了不蘸水，也有从不蘸水改成蘸水的。其实，挤牙膏的时候蘸不蘸水，随自己的习惯就好。只要保证刷牙时间充足，在 2~3 分钟左右，而且刷牙的姿势正确，清洁牙齿的效果都不会差。

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美白牙膏有效吗？

很多人有一口烟牙，或者黄牙，想通过刷牙的方法来美白牙齿。看到有广告说某某牙膏刷多久就能见效，但想要通过刷牙来美白牙齿，一点儿也不靠谱！

第一个，牙釉质一般是透明或半透明的，牙齿显示出来的颜色主要是牙本质的颜色，而由于中国人天然基因的原因，我们的牙齿大多是偏黄色，而不是洁白的。要想通过刷牙来改变牙本质颜色，基本就是扯淡。

第二个，那些个美白效果显著的牙膏，大多是添加了违禁成分的，比如说高浓度的过氧化氢、或者亚硫酸盐，这个在行业内都是公认的事实，只是我们普通老百姓不清楚。

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牙膏标黑条，有毒吗？

有人称牙膏管底部的颜色条码大有名堂，绿、蓝、红、黑不同颜色条码各有含义：

绿色——天然成分；

蓝色——天然成分+药物；

红色——天然成分+化学成分；

黑色——纯化学成分。

但其实，牙膏底部颜色条和成分一点儿关系都没有！

牙膏软管底部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，行业称之为电眼定位点。电眼定位点在软管类包装很常见，广泛适用于软管包装的产品，如化妆品、食品等，用于在产品自动填充后，封尾机的定位感应，以确保封尾时包装处于正确的位置。

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牙膏能治牙周病吗？

有位牙龈出血患者，在用了防治牙龈出血功能的中草药牙膏后，感觉出血症状有所缓解。但一段时间后，他却出现了牙龈肿痛，到医院检查，确诊为患有严重的牙周炎。

某些中草药牙膏确实能减轻牙龈出血症状，但缓解症状不代表是治疗了疾病，只是让症状减轻、痛苦减轻了。牙周病还是要通过洗牙等一系列的方法来治疗的，不然单纯缓解症状，只能掩盖病情。

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牙膏贵的更好吗？

成都一家医院口腔科主任李医生表示，“我自己就是用的三、四元一支的老牌牙膏。”无论什么牙膏，摩擦剂都是牙膏的主体成分，通过摩擦剂，辅助牙刷摩擦，完成清洁，其他添加剂仅起到辅助作用。

而且有个秘密，据调查，绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏，他们更重视正确刷牙的方法。使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法，其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。

牢 记

牙医都怕的3种牙膏

据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等。

皇家外科学院牙科专家 托比·塔尔伯特博士认为，如今市面上的牙膏多是建立在工业化学的基础上，而不是医学，这令人担忧和害怕。

除垢剂

易引起口腔溃疡

口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。

经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。

美白剂

伤牙龈

许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。

然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。事实上，牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，这一点通过牙膏很难改变。并且漂白剂虽然可以去除牙齿表面的部分色斑，但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。

研磨剂

伤牙釉质

许多牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍，然而，有些药膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。

建议选购含氢氧化铝或磷酸氢钙，并且颗粒细小的牙膏，这类研磨剂相对较好，对牙齿表面的损伤更小。

真的是隔行如隔山，远离我们每天用的牙膏里还有这么多的学问！

自己看完明白了，也快发给朋友们去看看，别花了好多冤枉钱，效果没得到还伤了要跟咱一辈子的牙齿！

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