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夏天吃这些菜 对男人的身体很有帮助 养精补肾

2018-04-07 15:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 随着生活水平的提高，人们越来越注重自己的身体健康，不光老人注重保养，年轻男士也很注重保养，夏天吃这些菜，对男人的身体很有帮助，养精补肾！...

随着生活水平的提高，人们越来越注重自己的身体健康，不光老人注重保养，年轻男士也很注重保养，夏天吃这些菜，对男人的身体很有帮助，养精补肾！

红烧羊排的做法：羊排骨些好切好备用。烧开水焯下羊排去处腥腻味。翻几下羊排骨完全变色就关火， 捞出来。大蒜、桂皮、花椒用热油爆锅放羊排翻炒加大料水、盐。加入红烧酱油二勺，翻炒没水分了；加入红烧酱油，翻炒变色，加适量的水。小火慢炖大约40分钟左右收汁关火。

羊肉的营养价值：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

夏天吃这些菜，对男人的身体很有帮助，养精补肾！！！




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