今日要闻

红豆这么做 好吃又补血 让你远离贫血

2018-04-08 14:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 我和老婆是大学同学毕业后家里就催著让我们结婚,说是先成家后后立业,没办法我们只有从了,结婚后家里就催着我们生一个宝宝,称现在父母年轻好给我们带孩子...

我和老婆是大学同学毕业后家里就催著让我们结婚,说是先成家后后立业,没办法我们只有从了,结婚后家里就催着我们生一个宝宝,称现在父母年轻好给我们带孩子,我们也在努力着,但是这个时间比较漫长,经过两年的不懈努力老婆才成功的怀上孩子,家里人知道后都高兴坏了,每天都好吃好喝的伺候着,生怕有点闪失对娃娃不好。但是最近却发现老婆的脸色不好,脸色发白蜡黄、头晕浑身乏力,带到医院检查医生说是妊娠期贫血。让回家多吃点补血的东西。我很纳闷明天吃了那么多怎么还贫血呢?但是医生都这么说了,只能继续补了。

听同事说红豆和大枣最补血的,我就每天都给老婆做红豆红枣粥,可是吃过一个星期以后,老婆再也不愿意和红豆红枣粥了,看了就想吐说再也不想吃了。这可把我难为死了。想了半天突然想起来老婆喜欢吃甜品,不如给老婆做一次红豆酥,老婆肯定会喜欢的。果然不出我所料,老婆不吃还可以,一吃就上瘾了,一次做的还不够老婆吃的,看着老婆吃的那么开心,我也特别的开心。今天我来和大家一起分享一下红豆酥的做法,大家可是学着做给你的爱人吃,不管是老婆你还是女朋友绝对会更加爱你的哦。

食材

高筋面粉适量、豆沙适量、猪油适量、白糖、黄油、白芝麻、水适量。

做法

1、首先我们要做油皮(猪油克50,水65克,高筋面粉150克)。其次是油酥(高筋面粉120克,黄油60克)

2、分别将油皮和油酥的材料混合起来,盖上保鲜膜放置半小时,然后将油皮和油酥分别搓成一个个圆。然后将油皮擀平将油酥包在里面,然后用擀面杖擀平,卷成椭圆形。

3、将后将卷好的面团再次压平,擀成椭圆形,然后再次卷起来,继续放置二十分钟。

4、再将卷起的两边捏起来,再次擀成椭圆形。

5、将红豆沙包入面团里,搓成圆形,再将上面涂上鸡蛋液和撒上白芝麻。放入烤箱350°半小时即可。这样美味的红豆酥就做好了。

读者们你们喜欢吃红豆吗?你们会做红豆酥吗?还有什么有关红豆的吃饭是你们知道的呢?欢迎大家在评论区留言分享给更多的人,如果喜欢小编的文章一点要记得点赞分享哦。




声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯