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阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成分,精炼制作而成,具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品,热量方面100克阿胶枣含有大卡。其实多吃阿胶枣是十分必要的,因为阿胶枣已被科学证明具有补血益气、补肾、调经、养阴补虚的功效。
大家都知道锌、硒、锰、钠、钾、磷、铜是人体所必需的微量元素而阿胶枣全都含有,其中钾含量最高,达到524克每一百克,而硒含量偏低100克含有0克。阿胶枣是人群的理想食物。阿胶枣同时还是多种慢性疾病的食疗材料,第一、适量吃,不宜多吃,不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人,不可服用,否则,易导致脾虚、痰湿。第二、牙疼的人不能吃。阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰,有“日食三枣,青春不老”之说,对身体大有所益。此外,阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起,再加入冰糖熬制,可制成冻状的阿胶枣麻露,每天早晨吃2~3汤匙,长期坚持服用可以悦颜美肤,消除面部皱纹,但如有感冒发热或伤食停滞等情况,就应停止服用一段时间。第三、拉肚子,上火症状时不能吃。第四、女性月经期间不能吃,阿胶枣补血还能活血,容易造成经量过多。
各位必须注意到,阿胶枣能够说营养丰富,可是湿热体质、痰湿体质、特禀体质等人群最好不要轻易食用,以免造成对身体的伤害。禁忌方面各位需要注意枣忌与海鲜同食,总得来说阿胶枣还是十分安全的。
晚发月经、月经前水肿、血虚、月经血块过多、月经发黑这些症状很适合多吃阿胶枣。家里有贫血成员的需要注意了,阿胶枣特别适合你们家,可是等人群就很不建议食用了。
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