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去火、止咳、通便……这些穴位可是天然的药物!

发布于2018-04-12 11:50:13,去火、止咳、通便……这些穴位可是天然的药物!,来书新闻网(http://www.laishu.com)

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很多人平时不注意,结果生病了,就想起用药片来抱佛脚。其实,我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体、缓解不适,能让我们尽享健康。

消炎护嗓药

照海穴

咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干呕的症状;慢性咽炎的人,消炎药物无法进入粘膜深层,吃药无效;空调吹久了,咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以艾灸照海穴,消炎护嗓。

位置:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。

健胃消食药

大陵穴

脾胃不好的人遇到喜欢的食物,稍不留神就会吃的有点多,然后消化不良。此时,如果能够来点具有消食化积作用的“药物”,往往可以缓解不适。

位置:它在手掌根,腕横纹的中点上。

这个穴位对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”。艾灸此穴可以降胃火、去心火,提升胃动力。

去心火药

劳宫穴

心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人,这些人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状,对他们来说最好的清火药就是劳宫穴。

位置:手握虚拳时中指指尖点到的地方。

止咳化痰药

孔最穴

我们身体上就有不花钱的止咳糖浆,那就是孔最穴。

位置:孔最穴位于伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。

通便药

支沟穴

想排的时候排不出,或是排后仍有残余感,体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因,往往是生活习惯不好,除了调整饮食外,多多艾灸支沟穴,也能帮助刺激肠胃蠕动,消除便秘。

位置:抬臂,掌心向下,从掌腕背横纹中点处直上量4横指(食指,中指,无名指,小指),在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。

降糖药

然谷穴

降血糖最常见的药物是二甲双胍,其实人体里也自备了二甲双胍,那就是然谷穴。

位置:它在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。

镇静安神药

印堂穴

调理失眠有一个非常好使的穴位,可以起到明显的镇静安神作用,这个穴位就是印堂穴。

位置:正坐,在面额部,两眉头连线的中点。

护肝排毒药

太冲穴

肝脏毒素积累过多,会出现偏头痛,脸部的两侧长痘痘,女性还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹,是肝经和胆经的领域,一旦肝的排毒不畅快,身体就会出现不适。

位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

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