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药补不如食补 吃什么才健康 养生保健食疗歌快收好

2018-04-14 07:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 俗话说,是药三分毒,药补不如食补,食补既方便又实惠,一般没有副作用很多时候会起到的很好的作用,通过食补能使脏腑功能旺盛,气血充实,增强身体抵抗力,...

俗话说,是药三分毒,药补不如食补,食补既方便又实惠,一般没有副作用很多时候会起到的很好的作用,通过食补能使脏腑功能旺盛,气血充实,增强身体抵抗力,抵御病邪侵袭,即《黄帝内经》里所谓“正气存内,邪不可干”。

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