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相信大家都听过这么一句话，那就是多吃点鱼可以变得更聪明。不少的人对这句话都是坚信不疑的，但吃过鱼之后也没有说所有题都会做了，工作学习也没变的更简单，这到底是怎么回事呢？
其实鱼肉并没有人们说的那么神奇，多吃鱼的话也不会让你的智力提高，也就是人们常说的变聪明。那么，吃鱼到底有什么样的作用呢？
吃鱼的好处还是很多的，而且很多人也是非常喜欢吃的。鱼肉具有提高人们视力的作用，不管是老人还是小孩，吃鱼都能够强化自己的视网膜。特别是对老人来说，多吃鱼还能够减少患眼科疾病的风险。
在生长发育当中的青少年或者小孩，多吃鱼也是非常有好处的。鱼肉当中含有丰富的营养物质，能够促进人们的生长发育，一些海鱼还可以让小孩子提高抵抗力，避免生病。
其实吃鱼肉虽然不能够让人变的更聪明，但是却可以让人的脑力得到提升，可以更快更好的集中的注意力去完成事情。就是因为这样的效果，让很多人都觉得自己是变聪明了，也就有了多吃鱼能够变的更聪明的说法。
虽然吃鱼有很多的好处，但也是有很多讲究的，吃鱼的方式不恰当也会引起其他的问题。吃鱼的时候应该选择新鲜的鱼来吃，避免吃一些死亡时间较长的鱼。其次就是少吃鱼头，鱼头当中聚集著很多重金属毒素，鱼头吃多了的话，很容易引起食物中毒等问题。
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