今日要闻
仁者乐山，智者乐水
正如诗人海子的终极追求
“面朝大海，春暖花开”
这是中国人的乐居山水情结
这不仅是一种理想的生活方式
还是一种自然的养生之道
最早的养生术记载于黄帝《内经》
内经
上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
换句话说
养生的最基本条件：
于外
顺应自然变化的规章
因寒暑变化而变换衣着
安排规律的作息时间
于内
调摄精神情志
恬淡虚无、精神内守、保养正气
从而增强人体自身的抵抗力
所以，您需要一个环境
避开城市喧嚣
回归自然宁静
微风拂面，波光粼粼
漫步园林，随处可栖
湖滨溪畔，绿树青草
空气中含着较多负氧离子
能提高人体免疫功能
而环境清幽也使人心旷神怡
有利于机体的新陈代谢
有鉴于此，在璧山的秀湖鹭岛，我深深领悟到，我一直执著的康养之道：
一面湖山一面城
一面繁华一面景
三湖、四园、五重景观
领略湖滨生活魅力
这才是理想的栖居之所！
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