今日要闻
湿气是万病的源头。如果身体内有湿气一些疾病就会随之而来。所以平时我们也一定要观察自己的一些身体状况，了解湿气的一些症状。如果一旦体内有湿气存在，还要及时的寻找一些祛除湿气的方法。这样才会使我们的身体远离湿气的危害。
如果体内有湿气，会有什么表现呢？
1. 看舌苔。如果一个人的体内湿气非常的重，舌苔就会非常的厚，早上起床以后可以观察一下自己的舌苔是否厚重，来了解一下自己的身体状况。
2. 头部。如果一个人的体内有湿气会出现头昏脑胀的症状，而且身体会感觉非常的沉重，好像有什么东西压在自己的身上，浑身都感觉到非常的不舒服。还有个别的情况下会出现怕冷以及发烧的症状。
3. 关节。当体内的湿气非常的重，而且侵袭到关节的时候，关节会出现一些症状。很多患者会出现四肢关节非常的酸痛，这是因为体内的气血运行不畅。就连做一些简单的屈伸动作，也会感到非常的不利落。
4. 消化功能。如果体内的湿气已经非常的厉害，而且已经蔓延到了身体的各个器官。当影响到脾脏健康之后，会进一步影响到消化的功能。因此患者常会感到胸闷，腹胀，食欲也会受到很大的影响。这时有你会感到口腔内非常的粘，而且乏味。虽然口渴但是不想喝水，这些都是湿气的表现。
5. 大小便。湿气很重以后大便会变得比较稀，而且很难成型，正常的大便应该是成香蕉状软硬适中。小便看起来也会非常的浑浊，而对于女性患者而言，会出现白带增多，腹痛的症状。
如果体内有湿气，有哪些除湿的相应办法？
环境。如果一个人的体内有湿气，很可能跟他的生活习惯有关，尽量避免生活在潮湿阴冷的环境中，这样会导致湿气侵身。因此在生活中要远离这种阴冷潮湿的环境。
运动。体内有湿气，大多跟他的生活习惯是由很大关系，如果在生活中经常吃一些油腻的食物，但是缺乏运动。长期以往，也会导致湿气在体内越积越多。
如果你的身体出现以上几种情况说明你的体内有湿气，要在平时注意，远离阴冷潮湿的环境，多多进行体育锻炼，在平时的饮食中以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，这样湿气就会远离你。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
