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它堪称妇女之友美容又补血 很多女生不敢吃

2018-04-18 04:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 猪血又被称为猪红，在于猪血丰富的营养价值，补充人体所需多种维生素和矿物质，而且还有清肺、美容、补血等功效，又被称为液态肉，可以说是“妇女之友”。但...

猪血又被称为猪红，在于猪血丰富的营养价值，补充人体所需多种维生素和矿物质，而且还有清肺、美容、补血等功效，又被称为液态肉，可以说是 “妇女之友”。但是有不少的女生不敢吃猪血，觉得猪血的颜色红。它堪称“妇女之友”美容又补血，但是很多女性都不喜欢吃

猪血豆腐

做法：1.猪血和豆腐都切成相同大小的块，葱切片状。2.锅加油烧热放入干辣椒，姜片，葱花炒出香味，倒入猪血豆腐加生抽，盐糖，料酒，加适量的水翻炒，汤汁少许时淋上湿芡粉炒匀即可

韭菜炒补血

做法：1.猪血切成小块；2.用滚水汆烫10秒，沥干水分备用；3.韭菜择洗干净，切段；姜切丝；4.油锅烧热后，下姜丝爆出香味；下猪红，大火快速翻炒；6.烹入料酒；下韭菜，炒匀；脱生时入盐调味，出锅。

酸菜炒猪血

做法：1.猪血切条状泡水沥干；韭菜洗净切段；酸菜洗净切丝，放入少量水泡5分钟沥干。2.取锅烧热后倒入3大匙油，放入蒜末爆香，加入作法1的猪血条略炒一下，放酸菜丝及所有调味料拌炒入味即可。它堪称“妇女之友”美容又补血，很多女生不敢吃




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