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什么是寒气？中医讲寒气是万病之源 那我们要如何排除寒气呢？

2018-04-18 10:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 一个健康的身体肯定是充满活力，充满精气神的，那么寒气的话大家听说过吗？现代人很多身体里都有寒气，如何祛除身体里的寒气而让自己更健康呢。...

一个健康的身体肯定是充满活力，充满精气神的，那么寒气的话大家听说过吗？现代人很多身体里都有寒气，如何祛除身体里的寒气而让自己更健康呢。

凡致病具有寒冷、凝结、 收引特性的外邪，称为 寒邪。生活中我们见到的许多疾病，都是由寒气引起的。换句话说，寒气是许多病的根子。分析这些疾病的在状，就能找到寒气的影子;祛除寒气，就能达到治病治本的目的。

尤其是寒气，绝不仅仅只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因，而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。有的朋友可能知道， 肾为先天之本，属水，性寒。如果寒气侵人肾、两寒相遇，就如同雪上加霜，肾阳最易受损，一旦肾阳受损，就动摇了 先天之本，会出现怕冷、肢凉、 小便清长、大便稀浩、苔白质淡、脉沉无力等情况。轻者使人重感伤寒;重者引起 阳气 暴脱，致人非命.急者则使得血脉闭塞，诱发冠心病和中风;缓老则使寒气慢慢沉积体内，形成许多慢性疑难病症。可以毫不夸张地说，寒气是健康的头号杀手。

其实是因为身体寒气造成的。

体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻;肾有寒，除腹泻以外还会小便清长;肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。

寒气的来源有很多，总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止，内寒就是因体弱造成气机无力运动，一般伴有虚证表现，如气短乏力，面色白等;外寒是由于外界寒气侵犯到机体，使机体内部的气机受阻，运行缓慢，这种情况一般会有两种发展趋势：体质虚弱者会向寒的方向发展下去，而体质壮实者，正气会和外寒争斗，争斗过程中伴随气的运行加速，会表现出热象来，这就是中医常说的寒邪“郁而化热”。

如何去除身体里的寒气

中医讲究阴阳平衡，一个人只有阴阳怪平衡了，身体才会是最健康的，而生活中很多人都会有体内有寒气的问题，最直接的表现就是体弱多病，百病缠身，容易感冒等等，因此对于那些体内有寒气的人来说要及时的调理，而调理的方法首先就是要去除体内的寒气了。

内寒：【食疗方】

农村人祛湿常喝冬菊火麻茶，效果比单吃火麻仁要好上几倍，体内湿气重的人不妨试试，用火麻仁，栀子，人参，冬瓜，金丝皇菊，藿香，莲子，甘草，砂仁，线叶金雀花等20种中药制成冬菊火麻茶，每日泡一两杯，坚持喝一段时间就能看到明显效果了。

外寒：加强身体锻炼。

什么叫寒气？

为什么说寒气是万病之源？

寒气的危害性

寒气藏在哪里？

寒气的表现

怎样祛除寒气

保暖很重要，天冷了该戴帽子就戴帽子、该穿秋裤就穿秋裤，夏天也别贪凉阴冷。这样你就做到了《黄帝内经》中养生要义之一——虚邪贼风，避之有时，养生就是这么简单!

喝点姜茶，因为姜具有辛温发汗的作用，对于由于感受外寒导致的感冒、咳嗽、腹痛等会有很好的效果。

艾灸，艾灸的一个主要作用的就是散寒通络。所以对应不同的病症选择不同的穴位进行艾灸，也会取到很好的散寒的作用。



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