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豆浆中加入这些材料 补血又养颜

2018-04-14 02:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 养颜豆浆补血养颜豆浆,适合女性的一款美容饮品。红皮花生和红枣,红糖都是女性补血的食材,适合多食用。原料:黄豆、花生、红枣、红糖。做法步骤:...

养颜豆浆

补血养颜豆浆,适合女性的一款美容饮品。红皮花生和红枣,红糖都是女性补血的食材,适合多食用。

原料:黄豆、花生、红枣、红糖。

做法步骤:

第1步、红花生和黄豆混合。

第2步、花生和黄豆清水寖泡过夜。

第3步、寖泡过的豆子都膨胀,清水淘洗几遍。

第4步、红枣去核。

第5步、所有的食材混合放入破壁机中。

第6步、加入足够的清水。

第7步、开启破壁豆浆功能,坐等就可以了。

第8步、滴声响起,豆浆完成,倒出豆浆。

第9步、调入红糖拌匀即可饮用。

第10步、味道棒棒哒!枣香味十足。

小贴士:

没有破壁机用豆浆机是一样的,只是需要过略一下。

来自 美食天下 鑫睿嫣然 的作品。




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