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预防大肠癌 去做个肠镜筛查到底有多重要

2018-04-10 17:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 文章丨药疗君编辑丨吴鹏药师小明今年三十多岁了，年初因为发现便血，怀疑是大肠癌的症状。于是在医生的建议下接受了肠镜检查，结果只发现了几个小息肉而且都...

文章丨药疗君 编辑丨吴鹏药师

小明今年三十多岁了，年初因为发现便血，怀疑是大肠癌的症状。于是在医生的建议下接受了肠镜检查，结果只发现了几个小息肉而且都是良性的。可是没过多久，小明爸爸却被查出了大肠癌。小明一直后悔没有及时带爸爸做个大肠癌的肠镜筛查。

要预防或者尽早发现大肠癌，需不需要定期做个肠镜筛查呢？随着结直肠癌发病率的上升和年轻化，这似乎成了个问题。正规的医学指南都建议，50岁以上的人最好定期接受一下大肠癌的肠镜筛查。可是肠镜检查也是一件麻烦事，也有一定的副作用。每个人的情况也不一下，基础疾病也不一样，所以做肠镜检查的风险也不一样。

做肠镜检查也是有它的局限性的。肠镜检查只能发现当时当地的状况，很难预测将来会不会发生恶变、恶变发生的可能性有多大或者恶变发生的速度有多快；与其他检查项目一样，肠镜检查也不能保障不会出现漏诊的情况。因此到底需不需要做，做肠镜检查对你到底有多重要，还真得跟专业的医生去商量。

我们能够自己决定的，就是尽量养成良好的饮食生活习惯，尽量远离导致大肠癌发生的危险因素。健康的饮食习惯，对我们预防大肠癌显得尤为重要，比如：

1、少吃红肉，特别是腌制、烧烤、熏制的猪、牛、羊等畜类肉；

2、少吃加工肉，火腿、香肠以及罐头食品，都会增加大肠癌的患病风险；

3、多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜和水果，可以促进肠道蠕动，减少食物残渣在肠道的停留时间，有利于保持肠道健康；

4、多吃全谷物主食，就是那些带皮的谷物，可以帮助我们补充膳食纤维和多种维生素；

5、多吃各种豆类食物，豆类富含植物性蛋白以及多种维生素、微量元素；

6、多吃坚果类食物或者种子类食物，这些食物大都可以为我们提供健康的油脂类营养；

7、多吃深海鱼类，这些食物富含多种不饱和脂肪酸，有利于我们保持健康的身体；

9、适当吃一些奶制品和禽蛋类食品，它们都是优质的蛋白质和钙质的来源；

10、控制饮酒，如果喝酒最好喝葡萄酒，每天一杯不要超量。

总之，定期做肠镜筛查是预防大肠癌的众多手段之一，而且需要在专科医生的评估下进行。我们要做的，就是在平时的每一天都养成健康的生活饮食习惯；一旦出现便血等大便异常情况，要及时就医以免耽误病情。




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