今日要闻
春天到了之后，很多人都喜欢去山上或者是田野当中去采野菜，这些野菜不仅仅春天里的美味，更是对人们有非常大的好处。木耳菜就是人们比较常见的一种野菜，甚至在路边就可以看的到。
很多人肯定经常会吃这种非常绿色的野菜，但也肯定说不上来这些野菜的作用是什么，只知道它们无毒确实是可以吃的。那么，多吃木耳菜到底具有什么样的好处呢？
1.降低血压
不少的野菜其实都能够降低人的血压，所以才会有很多老年人喜欢。其实不仅仅是因为吃野菜能够降低血压，经常运动也是能够起到降压作用的，去挖野菜的过程就能够让很多老年人多运动一下。
2.预防便秘
便秘确实是困扰很多人的问题，甚至于有很多人都因为长期便秘而出现各种各样其他的病症。其实便秘跟人的饮食是有关系的，经常吃绿色蔬菜的人应该很少有这种问题，经常吃木耳菜就能够起到预防便秘的作用，经常便秘的人也应该多吃一点。
3.补充钙
可千万不要小看了木耳菜这种野菜，它含钙量甚至超过了菠菜，可以说是补钙蔬菜当中的首选。对于老年人的骨质疏松，或者是青少年成长所需要的钙物质，都是能够起到很好的补充作用，所以木耳菜才备受人们欢迎。
当然了，虽然木耳菜真的很不错，但也不是什么人都能够吃的，像孕妇的话，就千万不能够吃木耳菜这样的野菜。其实很多东西都是不适合孕妇吃的，她们需要补充的营养也很多，所以说孕妇也是挺不容易的。
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