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春天容易犯困 怎么办 这一味食物可有效的调理

2018-04-24 23:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 亲爱的百家号读者朋友们:你们好,我是坚是一名中医养生馆经营者,春天那是一个比较犯困的季节,怎么样防止春天犯困呢?我这里介绍一个方法。...

亲爱的百家号读者朋友们:

你们好, 我是坚 是一名中医养生馆经营者,春天那是一个比较犯困的季节,怎么样防止春天犯困呢?我这里介绍一个方法。

对于体虚的人,还有贫血,甲减的人,若是感觉到春天犯困,下午的时候,头发昏,注意力难以集中,那么可以吃一些牛肉来补一补

防春困食疗法,吃牛肉,适合体虚的人

我把牛肉比作肉类中的黄芪,它是补气健脾的一种肉,春天很多人不能吃黄芪,因为容易上火,那么可以吃牛肉来补气,牛肉是肉类中最补气的,他补的是脾之精气,有补脾的作用,孩子在春季里也应该多吃牛肉,这样夏天可以更好的长高

文/坚 中医养生馆经营者 欢迎转载关注盐舒康百家号,获取更多养生知识。



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