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常吃它好比吃口服的化妆品 让你补血又补水 不容错过

2018-03-28 20:54 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 很多气血不足的人,皮肤干燥脱皮等,依赖空调和化妆品解决不了问题,黑枸杞,补血又补水,两全其美!黑枸杞的性味甘平,中医认为枸杞滋补肝肾、补血安神、润...

很多气血不足的人,皮肤干燥脱皮等,依赖空调和化妆品解决不了问题,黑枸杞补血又补水,两全其美!黑枸杞的性味甘平,中医认为枸杞补肝肾、补血安神润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上,对于气血不佳的人,效果较佳!

枸杞4大美肤作用:

1、保湿美白

2、补血补气养气色

3、美白保湿抗皱纹

4、抵御紫外线抗辐射

枸杞是目前较天然、较有效的美容养颜抗衰老食材,被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。同时,花青素有较强的紫外线吸收性,能使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。也就是说,经常食用黑枸杞,可以起到保湿、淡化色素沉积,从而美白的效果。

具体步骤:

1、洗杯倒水:洗净杯子,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

2、放入枸杞:将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。

3、静置饮用:静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。

4、重复冲泡:每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。

提示:一般成人一天是3~5g为佳,具体每次放多少是没有严格规定的,可以一次放完,然后反复冲泡,一直到没有颜色为止,也可以每次放一点分开几次冲泡。

(图片和部分资料来源于网络)




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