今日要闻
经常听大人们说起“不要受湿”了
而这里所提到的就属于“湿气”
很多人没有这样的一种意识或者概念
觉得这是一种很虚构化的东西
其实恰恰是这样一种容易被忽略的
一旦入侵人体
对健康状况影响是非常大的
一些表现就是起床后会觉得全身无力或者是酸痛
会觉得特别的劳累而且嘴里又苦又干
甚至还会让身体浮肿从而影响身材
其实艾草泡脚就是一个非常可行的办法
脚底有很多的穴位
可以说也是人体非常重要的一个部位
一些湿气或者是寒气都是从那里开始进入的
所以用艾草来泡脚就可以疏通经脉
驱寒除湿还可益气养血
养成睡觉之前用艾草泡脚的习惯
可以有效排出湿气
可以瘦肚子保持身材
还可以喝玉米须茶来进行除湿
每天定时喝上两杯
不仅去除湿气的效果好
而且对于补充膳食纤维和微量元素也是很有用的
香味以及口感都是很不错的
还有一种就是可以多喝牛蒡茶
牛蒡本身就能够促进血液更好的循环畅通
还能够及时的调整肠道消化
它里面所含有的膳食纤维可以有效的帮助排除毒素
对于便秘的治疗也是非常厉害的
所以有这方面情况的朋友们可以进行一个长时间的饮用
没有副作用、可以放心饮用
症状就可以有效的减轻
体内有“湿气”不得不防
一定要及时将它排出
否则积聚在体内的时间过长容易引发其他各种症状
大家可要留意了
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