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想健康长寿多吃它 常见的5种食物 常吃防癌抗病增强免疫力

2018-04-29 15:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 想健康长寿多吃它,常见的5种食物,常吃防癌抗病增强免疫力!冬瓜能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果。生姜民间用吃生姜的...

健康长寿多吃它,常见的5种食物,常吃防癌抗病增强免疫力!

冬瓜

能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果。

生姜

民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船,有的用生姜片贴内关穴,有明显的防晕效果。

葡萄

具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。

白萝卜

除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。

香蕉

常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。




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