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减肥对于女性来说，可以说是一个永恒的话题，不光是高的矮的胖的瘦的，减肥都是她们会去做的事情。不少的女人为了减肥都可以把健康丢掉，这是非常不可取的。不少的人在减肥的时候都喜欢吃水果，实际上，很多水果在减肥的时候都是不能吃的。
首先必须要的说的就是榴梿，榴梿这种水果热量之高，可以说是人们没办法去想像的。减肥时期如果吃这样的水果，那可能需要锻炼的时间就更长了，弄不好还会长胖好几斤。
椰子也是比较受人们欢迎的一种水果，它的味道确实是非常不错的，而且对人体也有很多好处。但在减肥的时候最好不要喝，不然就可能让你的努力全都白费了。
牛油果是深受健身人士欢迎的水果，当然了，这种水果味道并不是很好。如果是运动减肥的人，再吃一点牛油果的话，可能把肥肉几变成肌肉了，那样体重就更降不下去了。
西瓜是夏天最后人们欢迎的水果，它能够补充人们损失的水分，而且味道还特别好。不过，减肥时候如果吃很多西瓜的话，就会让你功亏一篑的。
其实想要减肥不仅仅需要控制自己的饮食，更是应该有效的进行运动。在保证不会损害健康的前提之下，努力的去减轻自己的体重，这才是适合人们的减肥之道。
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