今日要闻
月经是每个女人都会经历的，它就是身体的晴雨表，月经规律、正常说明身体健康。经期是身体排毒的好时机，但很多人却不知月经走后，也要吃一些食物利于身体排毒。经期是女人给身体排毒的黄金期，女人多吃一些利于身体排毒的食物，毒素排除了，身体更健康。所以子宫的保养非常重要，那么吃什么食物保养子宫呢？这些食物一定要多吃，都好好看下吧，别再错过了！
女人子宫毒素多别怕，多吃它，暖宫补血，排出毒素，预防妇科病！
百合
女人经期后吃它，可有助于双向调节内分泌，促进卵巢排毒，卵巢健康乾净了，衰老也会自然变慢。平时用百合不管是煮粥还是煲汤都很棒，吃起来口感粉糯粉糯的，好吃又营养。
姜
姜对于女人来说真心是很好的东西，但很多人却不喜欢它的味道，其实适量的吃点姜不仅可以祛湿气，暖宫排毒，还利于经期时卵巢污血排的更顺畅。吃姜糖可祛湿排毒，经期喝它可活血化瘀，缓解痛经。
榴梿
榴梿果中含有丰富的维生素，现代医学研究表明，从榴梿汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴梿蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。
粗粮
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠！能有效预防妇科疾病！
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