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春季泡脚养生效果好 但养生专家提示：这几类人泡脚坏处比好处多

2018-05-04 18:58 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 民间有个说法：“热水泡脚，赛吃人参；富人吃补药，穷人就泡脚”。传统中医认为，春天泡脚，昇阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，...

民间有个说法：“热水泡脚，赛吃人参；富人吃补药，穷人就泡脚”。传统中医认为，春天泡脚，昇阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。

经过一天的疲劳之后泡个热水脚可以缓解一天的排涝，而且泡脚还可以促进血液循环有很多好处，但是泡脚却并非人人都可以进行的。近几年来，先后发生过多起因泡脚产生的悲剧！我们先来看看，泡脚泡错了，会造成什么危险？

据健康时报报道，84岁的胡奶奶泡了一个月脚差点截肢了！经检查，她是因为血管发生病变，才表现出脚趾溃烂。汉口一名46岁的刘女士因深夜在家用热水泡脚突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。原来真的有些人不适合泡脚！

1、糖尿病患者泡脚要谨慎：糖尿病患者对痛觉、水温的感觉往往比较麻 木，如果水温过高没能察觉，可能会烫伤皮肤，导致糖尿病足，严重者甚至可导致截肢！这样的新闻并不鲜见。

2、孕妇泡脚要谨慎：怀孕期间泡脚本身是没有问题的，泡脚能够促进孕妇脚部血液循环，对于有效舒缓怀孕期间疲劳是非常好的。但要注意的是，孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒，因此孕妇泡脚的时候要把握好时间，最好不要超过30分钟。

3、静脉曲张患者泡脚要谨慎：静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，很可能把脚越泡越肿。

当然，大家也不用看完就被吓的不敢泡脚了，绝大多数人泡脚是很好的养生行为。下面就给大家介绍几种泡脚时加上一些中药材，对身体会起到的好处。

1、泡脚时加点花椒：用花椒煎汤泡脚，不仅能够消除疲劳、养生保健，而且可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。

2、泡脚时加点艾叶：用艾叶加上生姜、白酒一起泡脚，保持20分钟左右时间，对缓解痛经非常管用。

最后爆炸营养课堂的营养师提醒大家，泡脚时水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右最合适了。

各位朋友，你有每天泡脚的好习惯吗？你泡脚之后身体是什么感觉呢？不妨在下方评论区留言，说说你的泡脚感受。



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