38岁熊黛林如愿诞下双胞胎 AngelaBaby曾建议她孕期吃燕窝

七年绯闻女友，也没能换来你的真心。这是郭富城和熊黛林的情感故事。

如今的熊黛林婚姻让人羡慕，被大富豪郭可颂狂热追求，平常的生活中，更是数不清的小甜蜜。

去年11月，熊黛林发微博宣布怀孕，与丈夫郭可颂正式升级为“准爸妈”。

就在近日，据港媒爆料，38岁熊黛林已在私家医院提前剖腹诞下双胞胎，网友们也纷纷恭喜女神终于如愿升级当妈。

其实，熊黛林为了生宝宝，之前一直很努力很认真的调养身体。看到一起拍电影的Angelababy顺利怀孕，还也曾向她讨教生子秘方。

未料对方却跟她说“怀孕很简单”。不过，她还是有得到Baby的小建议，就是“放松点，不要有太大压力，补补身”。

备孕期间，一心想要成为准妈妈的女性，都会吃一些滋补品。

而Angelababy一直都有定期吃燕窝，既能增强自身免疫力，又能改善自身的内分泌系统，提供更良好的受孕环境，怀孕当然轻松啦~这么好的秘诀也有分享给大龄妈妈熊黛林！

对于准妈妈来说，合理的进补是必不可少的。而对孕妇最“友好”的滋补品，自然是滋阴又养颜的燕窝了。

燕窝性平味甘，不燥不寒凉，非常适合准妈妈食用。

如今也越来越多的准妈妈会选择食用燕窝来调理身体和养胎，令自己与宝宝都得到双重的滋养。

职场孕妈沅子就曾在节目上说过，自己在辛苦怀孕的同时，还要兼顾高强度的工作，能那么得心应手，她坦言这很大原因是自己一怀孕就开始吃燕窝养胎，从而能够改善怀孕时的妊娠反应。

她说：“我的孕早期基本上是没有孕期反应的，像呕吐这些我都没有，我觉得可以归功于燕窝。因为燕窝可以刺激细胞的再生、分裂、重组，可以帮你减缓孕早期的一些反应现象。”

的确，燕窝里的营养成分，能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充优质蛋白，对受损皮肤进行快速修复。

准妈妈吃燕窝能让皮肤更白皙细腻，能增加肌肤的贮水量，让肌肤时刻保持水润弹性。

除此之外，燕窝中的唾液酸，能够阻挡病毒对人体的侵入，对提高人体免疫力有很大的作用。准妈妈从备孕到产后坚持食用燕窝，能令妈妈和宝宝的体质得到增强。

而且，燕窝中几乎不含脂肪，既滋补又不长胖。准妈妈吃燕窝，不仅能增强自身的免疫能力，还能为胎儿快速提供营养补给，充分起到养胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反应，睡得更安稳。

那么，准妈妈该怎么吃燕窝？

第一阶段(0-12周)

提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响。而干燕窝每天只需使用4-5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并对缓解孕吐有非常明显的效果。

补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。

第2阶段(13-27周)

充足的蛋白质和微量元素，满足宝宝快速生长需要

在第六个月时宝宝开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝跨死生长的需要，一人吃两人补!

第3阶段(28-40周)

补充微量元素，防止缺钙

90%的准妈妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状，例如夜间小腿抽筋，牙齿松动，牙龈出血，关节骨盆疼痛等症状。如果微量元素摄入不足，更会影响宝宝的生长发育。燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素，可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求，补充微量元素防止缺钙!

第4阶段(产后8周)

母乳的质量和食物密切相关

产妇由于生完宝宝后都会元气大伤，一般的补品是不宜给产妇食用的，但是如果产妇的身体极度虚弱，是没办法承载喂奶和照顾爆吧的重任的。为保证产生入职的充分营养，此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神得到较好的恢复。

有媒体报道，在新加坡、香港等地备孕女性怀孕前都有吃燕窝的习惯，其原因主要是因为燕窝养阴润燥、益气补中，补而能清，所以往往被誉为孕前的纯天然的滋补品。

现代医学研究表明，燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等元素，赖氨酸、胱氨酸和精氨酸等物质，不仅调理人体的生理机能，改善身体素质，有助促进人体活力。

熊黛林，1980年出生，现在已经38岁，算是大龄产妇了。而在娱乐圈公开的美容食疗秘诀就是吃燕窝。

每天坚持吃燕窝可以，刺激细胞快速增殖，防止皮肤老化，使更少的色素和死亡细胞残留累积，使皮肤表现白嫩，EGF增加皮肤含水量，滋润皮肤。

一个女人坚强的背后源于她的自信，而燕窝则是我们持久自信的源泉所在去寻找更好的未来吧~