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瑜伽入门——三脉七轮和五大元素

2018-05-09 16:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 三脉七轮三脉Nadis：左脉、右脉、中脉左脉IdaNadi：又称“阴脉”，代表月亮。由右脑和左侧神经中枢主控，倾向于感性、过去、消沉、超我。右脉PingalaNadi...

三脉七轮


三脉Nadis：左脉、右脉、中脉

左脉 Ida Nadi：又称“阴脉”，代表月亮。由右脑和左侧神经中枢主控，倾向于感性、过去、消沉、超我。

右脉 Pingala Nadi：又称“阳脉”，代表太阳。由左脑和右侧中枢神经主控，倾向于理性、未来、宰制、自我。

中脉 Sushumna Nadi：位于左脉与右脉的中间，三脉的正中位置，这是一条虚指的脉路。我们常说它是当下、灵性上升、天人合一的通道，很多人误以为这是一条实际存在的脉路，只是堵塞了，修炼三脉是要“打通”它；实际上是将左脉、右脉修炼至极高境界，使其高度协调、不分彼此，最终融入中脉。

瑜伽脉轮

七轮（七个能量中心 Chakras）

自下而上依次是：

1 海底轮 Muladhara：对应腺体是直肠、生殖器、膀胱，在脑中的印象是红色。土元素

2 腹轮 Svadhisthana：对应腺体是性腺、肾上腺，在脑中的印象是橙色。水元素

3 脐轮 Manipura ：对应腺体是胰腺，在脑中印象是黄色。火元素

4 心轮 Anahata：对应腺体是胸腺，在脑中印象是绿色。风元素

5 喉轮 Visuddha：对应腺体是甲状腺、副甲状腺，在脑中印象是蓝色。空元素

6 额轮 Ajna：对应腺体是垂体，在脑中印象是靛青色。空元素

7顶轮Sahasrara：对应腺体是松果体，在脑中印象是紫色。


五大元素

地、水、火、风、空是瑜伽的五大元素，这五大元素分别对应我们的身体的五个部位，同时又掌控着我们不同的生命能。

地、水、火、风、空

人体中存在着这五种元素构成的能量之气。

它们与能量之气的对应关系是：

地（土元素）对应：Udana 言语气，掌管语言的能量和昆达里尼（拙火）；

水（水元素）对应：Apana 下行气，掌管排泄、排出的能量；

火（火元素）对应：Samana 运化气，掌管新陈代谢的能量；

风（风元素，空气）对应：Vyana 气血，掌管能量的运输通道（主要指血液循环）；

空（真空、以太）对应：Prana 生命之气，掌管呼吸的能量。

-END-





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