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白茅根是山间田野当中十分常见的一种草本植物，在农村几乎都把它当成了杂草除掉，其实它在中医当中是很有用的一种中草药，可以用它的根部入药，泡水喝是其中一种方式。
那么，白茅根泡水喝，对于我们人体都会有什么好处呢?服用的时候又有哪些注意事项呢?本期文章小编将跟大家一起来了解一下这方面的知识。
白茅根的功效主治
中医认为，白茅根性寒味甘，具有凉血止血、清热生津、利尿通淋等功效，临床上可用于肺热咳喘、小便淋沥涩痛等疾病症状的治疗。本草《纲目》当中也有记载：
白茅根，甘能除伏热，利小便，故能止诸血、哕逆、喘急、消渴，治黄疸水肿，乃良物也。
白茅根泡水喝，身体可收获5个好处
前面我们提到，泡水喝是白茅根一个十分简单的方式，而对于人体也是有诸多的好处的，尤其以下面几种更为突出：
1.利尿作用
利尿作用是白茅根一个十分显著的作用，研究表明这可能与其所含的丰富的钾盐有关，因而其在临床上可用于水肿，热淋等疾病的治疗。
2.保肝作用
白茅根还具有一定的抗肝炎作用，研究表明，白茅根可提高乙型肝炎表面抗原阳性转阴率，进而有助于提高乙肝患者的治愈率。
3.降三高作用
白茅根降三高作用主要得益于其中的白茅根多糖，对于血糖血脂有一定的调节改善作用，因而适合心血管疾病患者。
4.抗菌作用
药理研究显示，白茅根还具有一定的抗菌作用，对于痢疾杆菌有抑制作用，因而日常可以预防痢疾方面的菌群感染类疾病。
5.免疫调节作用
药理研究显示，白茅根对于巨噬细胞的吞噬功能有加强效应，因而可增强机体的免疫功能，达到增强体质的作用。
白茅根泡水喝，这些事项要注意
虽然白茅根是一种不错的中草药，但是其也是有一定的注意事项的，下面为其中相关的注意事项：
1.体质虚寒人群禁忌：前面我们提到，白茅根是性寒的中草药，对于体质虚寒的人群并不适宜，容易造成他们寒上加寒。2.脾胃不好人群禁忌：白茅根性寒，容易伤脾胃，脾胃本身不好的人群应禁忌。3.白茅根不适宜长期喝：同样是由于性寒的缘故，白茅根不宜长期服用，建议服用的时候可以搭配其他的中草药以缓和其寒性。
附：白茅根搭配食疗方
白茅根瘦肉汤
材料：白茅根60克，瘦肉250克
做法：瘦肉洗净切块，然后将白茅根喝瘦肉一起放入锅内加清水煮沸后，文火煮1个小时，最后加盐调味即可。
功效：清热生津，利湿退黄。
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