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凯特王妃瘦身法 减肥饮食法让王妃在大婚前摆脱婴儿肥

2018-05-25 23:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 看着身材前后的变化,减肥的心蠢蠢欲动,下面来介绍一下有关它减肥的有效方法首先,多次蛋白质高,低糖的食物。不要喝奶茶以及高热量的烧烤其次,就是多吃水...

看着身材前后的变化,减肥的心蠢蠢欲动,下面来介绍一下有关它减肥的有效方法

首先,多次蛋白质高,低糖的食物。不要喝奶茶以及高热量的烧烤

其次,就是多吃水果蔬菜。吃水果和蔬菜不仅补充维生素,对皮肤非常好,还可以减肥,是多么好的选择。

最后,要合理膳食。不是不吃并且少吃就好,只是要挑着吃,免得因为减肥造成其它疾病





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