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水中加这3草 一天一杯 让白领精力充沛 提高记忆力

2018-05-26 18:43 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会有明显改观。这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。可别小看了这三味中药,...

随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会有明显改观。这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。可别小看了这三味中药,用它们泡水喝,能够宁心安神补肾延年、舒筋活络,对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处!水中加这3“草”,一天一杯,让白领精力充沛,提高记忆力。

一、远志:宁心安神、祛痰开窍远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经,具有宁心安神、祛痰开窍的功效;适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

二、益智仁:补肾延年,提高记忆力益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精缩尿、温脾开胃、摄唾的功效。历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、悦色延年、提高记忆力。据现代药理研究证实,益智仁含有多种化合物,对阳虚怕冷病人有明显的治疗作用。此外,远志,益智仁两味药合用,能够清脑治昏,提升精力,预防痴呆。

三、伸筋草:舒筋活络、除湿消肿伸筋草,因其有舒筋活络作用,故得此名。其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。人老关节变形而不灵,时常容易抽筋。对于老人来说,伸筋草就是个宝贝,它能让人腿脚灵便,还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。

四、三味中药泡水喝,方法很简单1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。如果冲泡之后一两天没喝,茶杯里有异味。可以用自来水冲一下,把水倒掉,留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。

如果我们渐渐觉得精力不够用了,那么,就买来这三味中药来泡茶喝吧!常用三味药泡水喝,不但脑子灵通如年轻时,脚腿也会很灵活。需要注意的是,如身体有其它疾病或特殊体质请在医师的指导下服用。



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