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我不知道，每个女人都有那么几天。所以，由于女人的特殊性，往往有很多女人都贫血。并且大多数人，都是缺铁性贫血。这时候就会听到有人说，你可以多吃点红枣，红枣就是补血的良剂。但是有的营养专家并不这么认为，他们认为大枣，并不能够补血完全补血。那么今天小编就带大家来看一看，到底有哪些食物才是真正能够补血，对女人来说最好的呢
女性吃这几种食物真的是补血“神器”吗？不见得，没想到这些才是
1.动物肝脏
比如说可以多吃一些，动物的肝脏。这些动物肝脏里普遍都含有非常丰富的铁，这是补血最好的元素之一了，如果你是缺铁性贫血的患者，你可以多吃一点动物的肝脏不说。比如猪的胃，大肠小肠，肝肾，锌等，这些肾脏，平时我们买回来可以炒一下或者可以，卤制一下，味道都非常的好，一般建议，一周吃，1到2次就可以，补血效果非常好
2.动物血
还有一种说法是叫以血补血，意思就是说可以吃动物的血，因为动物的血里，血红蛋白是比较高的。而且含铁量也是非常高的，每一百克中的鸭血当中就有31.8毫克的铁含量
3.牛羊肉
牛羊肉，我们都知道，多吃牛肉可以暖身，尤其是在冬天的时候来上一碗牛肉或者羊肉，吃完了之后，全身都非常的暖和，不再感觉到冷了，这是因为牛羊肉里的铁含量非常高，它们的铁红蛋白非常丰富，而且特别利于人身体的吸收，对人体的效果是非常好的
说了这几条，你还知道哪些可以，真正补血的食物吗？欢迎在下方评论，我们大家一起来聊一聊
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