今日要闻
大家都知道，例假是女人才会有的一种生理现象，它的作用是给女人的身体排排毒，是女性健康的一个排污方式。
可以说80%的女人对于大姨妈是有这样的态度，它没来吧?会想念它。但是它来的时候又挺烦挺怕它。
那么在大姨妈来临的时候，万一身体出现以下这4种现象的话，女人们最好警惕以下，非常有可能是身体不太好的前兆，特别事关子宫的健康!假如没有呢，那恭喜呀，你的子宫非常健康呢
一、痛经
痛经其实很常见，因为这种情况可能会出现与大部分人身上，为什么呢?因为现在的人基本都处于亚健康状态，饮食与生活习惯相对来说不那么规律，很多人连一些健康的常识都不知道。所以遇到例假时期难免会有痛经的状况，要知道，疼痛程度是跟自己的健康成正比!假如你痛得相当厉害!请注意!这是身体在发出警报了，你得重视并关注健康，假如你没有，那这一点上可以恭喜啦，子宫保养的还算不错呢
二、全身冷
有这么一些女人们在大姨妈期间，会有手脚冰冷的现象，而且不分季节，时间还特别长，这种时候就是宫寒比较严重的症状。因为除小腹的正常冰凉以外，经期手脚冰冷是宫寒的典型特征，例假期间适当多吃一点温性食材，红糖生姜茶等等等
三、生理期越来越紊乱
大家都知道，每个女人的生理期按道理来说每个月都应该是相对准时的，时间误差最多不会超过三五天，but!假如一旦发现生理期出现了大幅误差，严重延后或提前!那可是要警惕，这是很明显的生理期紊乱现象!
四、脸上长期有痘
要知道，大姨妈的时间是一个女人最好的排毒时间，如果在这种期间女人控制不住吃一些又冰又凉或者刺激的吃的，甚至暴饮暴食，这样会造成子宫污血无法顺利排出，这种情况脸上大概率会长痘，因为体里的毒素无法顺利排出，那怎么办，只能在脸上出现，这是要警惕小心宫寒的侵扰
一些小建议：
身边有女性处于经期的话，可以喝一点玫瑰花茶呢，玫瑰花可是女人的“好伙伴”。玫瑰花内含有营养成分乃是女人最需要的补气血的元素。所以说在经期适当喝一些玫瑰花茶，是可以缓解一些痛经的痛苦与难受，舒缓一些不良情绪，在脸色也会得到很大一部分的的改善~
把加工过的玫瑰花蕾准备好，3~5克左右，用开水冲泡5分钟左右，之后可以选择加糖或蜂蜜，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等功效~
喜欢的小伙伴帮忙点赞转发哟~女性为了自己，男同胞们可以为了心爱的人做好准备
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