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补肾止夜尿沙虫干白莲子茨实汤

2018-05-31 12:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 材料：4人分量1）沙虫干约1両滋阴降火、补肾、纾缓夜尿尿频产后乳汁稀少都帮到手2）干螺头5只冰鲜螺头比较寒湿，身体虚寒、腰骨痛、产后、手术后，用干螺...

材料：4人分量

1）沙虫干约1両 滋阴降火、补肾、纾缓夜尿尿频 产后乳汁稀少都帮到手

2）干螺头5只 冰鲜螺头比较寒湿，身体虚寒、腰骨痛、产后、手术后，用干螺头比较好；滋阴、补肾、补精、健脾、安神助眠功效，熬夜朋友，手术后，阴虚内热朋友特别适用

3）生晒淮山2両 养阴健脾、无硫磺熏过，煲汤更香甜

4）白莲子 2両 清心火、补脾止泻、养心安神

5）合桃2両 补肾强腰、治疗肺虚、滋润皮肤

6）无花果5粒 健脾、滋润、清热

7）制茨实2両 补肾功效比白色强；健脾胃，补肾精、止泻、安神，祛，纾缓脾虚水肿。禁忌：便便干硬、便秘朋友忌用

8）肉眼1斤

做法：

1）沙虫干浸15分钟，中间一开二，打直剪开，略冲

2）无花果剪开

3）白莲子、制茨实浸15分钟

4）干螺头，用热水灼2分钟，剪开更容易出味

5）肉眼冻水放入煲出水

6）合桃用热水灼2分钟，去除多余油分

7）生晒淮山略冲

8）水大滚，所有材料放入煲，大滚十分钟，转细火煲2小时，加盐调味，完成。




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