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女人40一道坎，这是很多女性的心声，不管是家庭事业还是身体方面。到了40岁之后，总感觉自己有点力不从心，特别是身体上的问题，也就渐渐多了起来。女人的子宫随着时间的推移，会有一些毒素慢慢的淤积在身体的内部，特别是子宫。月经量少可能就是因为子宫内的淤毒排不出来造成的，应该要注意进行调养，活血化瘀，预防卵巢早衰的问题。
女人到了40岁，月经量少多喝“它”，活血化瘀，补气益血防早衰！
山楂红糖水，山楂具有活血化瘀的功效，很多人都觉得煮一点这样的糖水对身体是很不错的，特别是过了40岁，月经量少的情况，经常喝一喝能够改善一些，排毒还调经，很多人为了口感好一些，还会加入一些花生米和红枣。这样的话还有一定的补气益血的功效。
葛根，这是以前农村人经常会吃的，以野生葛根为最佳，比一般的葛根效果要好很多。护肤养颜还是有不错的功效，多吃的话对身体好，能够养宫护卵，增加雌激素，预防卵巢早衰。
荷叶薏米粥是排湿补血的佳品，其中的薏米对女性的健康尤其重要。很多人长期服用的话，就会发现自己的气色和以前不太一样了，适当的吃一些不仅能够对身体好，还能有效的改善皮肤的状况。促进子宫排毒，减少体内淤血残留，从而达到养宫护卵的目的，延缓子宫和卵巢早衰。
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