今日要闻
怀孕后还在职场打拼的准妈妈越来越多，喝酒应酬也是在所难免的，孕早期怀孕的症状并不是很明显，有不少女性朋友可能在不知道怀孕的情况下喝酒了，或者知道怀孕后也避免不了一些应酬
怀孕能不能喝酒呢，答案当然是不能
1.酒的成分主要是乙醇，也就是酒精，酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变，女性对酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响其身体和大脑的发育，酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。妊娠的前3个月，尤其是8周以内是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期
2.近年来,有关研究发现怀孕期间饮酒可以导致胎儿酒精综合征,酒精通过谷氨酸受体和过度激活氨基丁酸受体两种机制影响大脑的发育
3.人类胚胎从第7个月开始到出生后的几年之内，是生长旺盛的时期，也是比较容易受到酒精侵害的时期，孕妇饮酒会使胎儿受到酒精的侵害，造成大量神经元死亡，从而导致胎儿脑实质减少而引发智力低下、发育迟缓及各种神经和心理问题
4.一般情况下，孕妇饮酒后1分钟，酒精即可进入胎儿血液循环，而且在胎儿血液中维持的时间远远超过在母体内的维持时间，在妊娠第1~3周，酒精会破坏胎儿细胞，使染色体产生突变；在妊娠第4~10周，可使胎儿脑细胞变性、坏死；妊娠第8~10周，酒精会使胎儿细胞分化延缓，破坏细胞结构，导致神经系统发育障碍，进而引起胎儿畸形
孕妈妈要注意尽量避免饮酒
1.有研究说不喝酒的人每月能怀上孩子的可能性为25%(这是可预测的正常几率)，而每周喝一份酒精饮料的女性怀上孩子的可能性却只有17%，每周喝1到7份酒精饮料的女性，其怀孕率只有12%
2.该项研究还显示,同时喝酒和带咖啡因的饮料会强化两者对生育力的负面影响，建议准备怀上孩子之前的至少一个月要停止喝含酒精的饮料
3.在妊娠的前3个月，特别是妊娠6-8周期间，最好不要喝白酒
4.整个孕期不要饮酒或酗酒，以免影响胎儿器官的正常发育。至于孕期曾喝过少量啤酒者，一般对胎儿影响不大
孕妇饮酒后，酒精就会通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿生理功能上的种种缺陷，其危险主要表现在以下几点
1.大量饮酒可导致流产或死胎，存活下来的胎儿，也容易患上某些疾病
2.饮酒孕妇所生的婴儿会智力发育不良，智力低下者占存活婴儿的44％
3.胎儿酒精中毒易出现细微动作障碍，若孕期大量饮酒，其孩子出生后，可能会出现颤抖、烦躁不安，这种情况可以从新生儿开始持续几个月，甚至是几年，也可能是永久性的
4.常饮酒的孕妇所生的孩子，其头脸部分往往有明显的特征，如小眼睛、短眼缝、眼角向下、眼睑下垂，严重者可伴有白内障和视网膜色素异常，容易造成胎儿肢体的改变，常见的有小关节畸形、先天性髋关节脱位或伸展不良、肘关节伸直受限等
戒酒也是一个循序渐进的过程，尤其是那些身心都对酒精产生强烈依赖的饮酒者来说，制订一个合理的解救计划是非常必要的事
1.要正确认识酒给身体和生活造成的危害，尤其是孕期女性更要从酒精会毒害胎儿的角度说服自己，这样戒酒就不是多么艰难的事情了
2.远离必须接触酒精的不良环境。良好的外部环境可以减少有酒瘾者接触酒精的机会；良好的家庭环境，可以减少酒瘾患者的心理症结，家庭成员的监督约束也有助于达到戒酒的目的，家人的支持也是酒瘾患者戒酒的强大动力
3.如果你把饮酒作为一种享受，在孕前及妊娠期你也要放弃这种享受，寻找其他积极的替代方式，用牛奶、果蔬饮料等代替酒精饮料，像喝酒时用阅读或练习瑜伽转移注意力等
4.戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍和生理依赖，专业的治疗会借助其他辅助手法来提高戒酒成功率，很多在医院接受过戒酒治疗的人，都能做到一次性戒酒
参考书籍
1.王楠编著,完美孕期全典,中国纺织出版社,2015.06.
2.孟斐编著,怀孕·分娩·育儿上,天津科学技术出版社,2013.01.
3.童筱主编,妊娠期保健和围生期护理,陕西科学技术出版社,2007.8.
4.徐心悦编著,准妈妈手记,中国人口出版社,2004.12.
5.刘道清,刘霖编著,走出健康误区,郑州大学出版社,2005.04.
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