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西洋参又称花旗参,为五加科植物,原产于美国、加拿大,自20 世纪80 年代在中国河北省等地引种成功以来,已经成为目前最有经济价值的药材之一。西洋参味苦,性凉,入心、肺、肾经,功能以补益为主,补气养阴,清热生津,用于气虚阴亏、内热烦倦等症状。
一、西洋参,缓解运动带来的多种不适
1保护心血管系统:
常服西洋参可以抗心肌缺血、抗心肌氧化、抗心律失常、强化心肌的收缩能力疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,有助于高血压、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
2增强中枢神经系统功能:
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
3提高免疫力:
西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
4、促进血液活力:
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
5治疗糖尿病:
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
西洋参配上它,功效可翻倍
西洋参+决明子
【材料】:西洋参5克、决明子6克,直接泡水可即可。
【功效】:决明子主要成分是大黄素、大黄酚、大黄酸等,与大黄相近,然与大黄相较,则通便之力缓而无大黄苦寒败胃之弊,与西洋参相配有滋阴润肠、增水行舟功效,标本同治,对腹胀便秘兼有阴伤者,疗效显著。
其他注意事项
①虽然西洋参好处很多,但并不是老少皆宜,它只适合体质偏热的气虚者食用,不适合体质偏寒的人食用。
②食用西洋参期间不要饮用咖啡、茶,也不要生吃萝卜,如果在食用期间身体出现异常需要及时就医,而重病患者如果想要食用西洋参需要听从医生的指导。
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