怀孕宝典产妇穴位调理法

除了饮食之外，产妇也可以加上穴位调理。

产妇的体质，最主要是心气亏、脾气亏、坎水重。所以，穴位调理，重点就是：补心气、补脾气。心气脾气补好，自然也就去水汽。

补心气，最好就是好心情贴贴肚脐，养心贴贴两神门穴。

补脾气，最好就是养脾贴贴两太白穴，极泉贴贴两极泉穴。

其它各大原穴贴，如养肝贴贴两太冲穴，养肺贴贴两太渊穴，养肾贴贴两太溪穴，养胃贴贴两冲阳穴，养胆贴贴两丘墟穴，也都可以贴上，综合调理脏腑，提升产妇精力。

坐月子不宜洗头洗澡生气发火

产妇，为了让孩子顺利分娩出，其体质几乎是水做的，心气亏，脾气弱。这个时候，禁不得一点风气寒气之类。所以，传统上产妇坐月子，禁止洗脸刷牙、洗头洗澡，更禁止吹电风扇之类。

讲讲我生我家大孩子时候的经历。

生我家大孩子时候，我还没学医。跟许多人一样，笃信西医和外国人的生活方式，对中国的传统不屑一顾。由于生大孩子时候，顺产，且极其顺利，半小时差不多就分娩了，所以，生后，体力很好。但浑身冒汗。那时候不知道这冒汗是生孩子心气亏导致，没有处理不算，反而觉得浑身汗，很难受，咨询医生，医生说可以洗澡，于是我毫不犹豫就去洗澡了------结果就是：洗澡后，次日早晨，即发现发烧。那时候还在医院里，赶紧治发烧，治了三天，发烧才完全退却。结果生孩子没吃苦头，这连发烧三天，大吃苦头。

出院回家，距离出月子还有五天。我觉得自己恢复的满好，于是，有一天就站在窗户前。窗户敞开着。没觉得有风进来，但其实吹着风了，然后，又是高烧不退。只得再去医院。这回，治了五天才退。

产后第42天，出月子了。我觉得没啥事了，于是，骑自行车去单位报销生孩子费用。自行车气不够满，因为路途不远，我也没太介意，就那么骑着去了。结果费了力。等骑回来到自家楼下的时候，发现不对了------感觉不对。感觉自己仿佛不是自己了，而是一串挂在架子上，仅由骨头用丝线串联而成的骷髅样的，甚至能感觉到那挂在架子上的骨头晃荡著的------一般人可能很难有这样的体验，当时出现这样子，自然心里恐慌，但随即就想到，那是费了力气的缘故，于是赶紧回家躺着。就这样，慢慢歇了过来。后来每到阴雨天，身体就这感觉。再后来，身体日渐强壮了，才没再这样。

第一次坐月子，年轻，信外国的和现代的，藐视传统，结果，两次发烧，加起来持续了整整八天------刚出月子，又费力气，结果导致那么奇特的感觉。这还都是大的情况，时隔多年还记得清楚。当时的小情况都不记得了。八年之后，我生了小的，第二次坐月子，这回已经学中医，于是规规矩矩按照中国的传统坐月子，自然，平平安安，顺顺利利，啥事没有。

我这情况还算好的，毕竟我后来自己学医，第一次坐月子，就是遗留了什么问题，也在不知不觉间好透了，没有什么后遗症。我见过两个年纪大的妇女，一个都八十几岁了，月子里落下毛病，导致一天到晚腹胀，几乎吃不了什么东西------想想看，几十年的时间，天天腹胀是什么感受，到处治疗，从来没有起效过，现在还腹胀着呢。另外一个妇人，不过五十来岁，走路都要人扶，身体瘦得像个芦柴杆，风一吹就倒的样子。其儿子看对象，对方父母见她这样子，以为她得了什么大病，后来得知，原来就是生她儿子时候，月子里吹电风扇，从此落下疾病，久治无效，成了这个样子。

有人可能会说：人家外国人不坐月子，不也挺好，怎么到你这里，就有这许多例子，不做月子这毛病那毛病了？这个问题，我年轻时候也这么想的，觉得外国人不坐月子呀，于是便藐视了中国坐月子的传统。后来才醒悟过来，都说外国人不做月子，但从来没人说外国人不做月子结果好不好呀------外国的女人，生孩子后，疾病往往很多，生孩子后老得很快，这是外国大家公认的，这其实就是不坐月子的后果之一。另外外国的生了孩子的女人，风湿病关节疼痛之类的也非常多，这实际上也是不坐月子的后果。只不过，外国人生病归生病，从来不认为这些疾病是不做月子的后果罢了。

按照中国的传统，坐月子不洗脸，不刷牙，不洗澡，不下冷水，关好门窗，更不能出门见风。那么，产妇感觉脏或者天气很热，这怎么办呢？

好办。在坐月子之前，剪短头发。然后：

不刷牙，但可以漱口。每次吃东西后，用温热的水，迅速漱口，保持口腔清洁。

不洗脸，不洗澡，但可以用温热的毛巾擦脸、擦身，多擦几次，就可清洁。擦的时候，动作要迅速。

不洗头发，短发，也是用温热的毛巾，多擦几次头发，就可保持头发干净。

温度适宜的春秋和寒冷的冬天，宜关闭门窗，不能让屋子内进风。尤其要注意不能有穿堂风。炎热的夏天，不能吹风扇，但是，可以开空调。风气开泄皮毛，更容易让产妇感冒。空调的不算很低的温度，却可以让皮毛收敛，反而比风扇要好。空调的温度，打到产妇感觉舒适为宜。也要注意，千万不要直接对着空调的风吹。

产妇连洗脸洗澡洗头都不宜，自然更不宜情绪激动，生气或者哭哭啼啼了。这个情绪问题，若按照上述产妇饮食和穴位调理，往往可以避免。所以，不再多叙。

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