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这东西羊身上只有一对 用它煲汤喝 补肾效果杠杠的

2018-06-10 03:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 这东西羊身上只有一对,用它煲汤喝,补肾效果杠杠的!都知道羊肉的营养价值是非常高的,它是滋补身体最好的肉类食物,羊身上有很多宝贝,最有食疗价值的还得...

这东西羊身上只有一对,用它煲汤喝,补肾效果杠杠的!

都知道羊肉的营养价值是非常高的,它是滋补身体最好的肉类食物,羊身上有很多宝贝,最有食疗价值的还得当属羊宝了,用它来煲汤喝,最大功效就是对于男人补肾的效果杠杠的。

今天为你分享的这道菜就是用羊宝做主料,与白萝卜一起煲汤,男人若是常喝这道滋补汤,肾不再亏,身体也将更强壮。

接下来分享这道菜的制作方法,希望能给你带来收获!

所需原料:白萝卜200克洗净,切块备用,枸杞子,10克,

调料:食用油20克,八角2克,胡椒粉5克,盐5克,葱姜共10克,味精5克,料酒5克,香油1克,香菜沫5克。

制作流程:

第一步,先将羊宝切开,用清水里浸泡15分钟泡去血水,中间要多换几次水。

第二步,羊宝改刀,切条,切花刀均可,锅烧水下入改好刀的羊宝,放入葱姜料酒焯水2分钟,然后捞出羊宝冲水洗净。

第三步,将白萝卜用水请洗干净,然后改刀切成萝卜快备用。

第四步,起锅烧油,油温五成热,下去入葱姜,大料炒出香味,下去入处理好的羊宝,加入少许的料酒去腥,再放入切好的白萝卜块添加适量的清水。

第五步,开锅后,开始调味,加入少许盐,味精,胡椒粉,大火五分钟,然后转小火慢炖20分钟。

第六步,临出锅前5分钟时加入少许的枸杞子,待锅中白萝卜炖制软烂时,即可出锅盛入汤碗中,撒上香菜末即可食用。

一道营养又滋补的白萝卜羊宝汤,咱就做好了,味道鲜美又大补,男人们要常喝,身体棒棒哒!




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