夏天吃小龙虾为什么不能配啤酒呢？

2018-06-11 16:40 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 炎热的夏天，下班后，约上几个好友，找个小摊位，来几斤小龙虾，喝上几瓶凉爽的啤酒，是超级爽的一件事，有木有？！然而，此时，总有那么几个人，会提醒你：...

炎热的夏天，下班后，约上几个好友，找个小摊位，来几斤小龙虾，喝上几瓶凉爽的啤酒，是超级爽的一件事，有木有？！

然而，此时，总有那么几个人，会提醒你：“小龙虾，不能配啤酒，不健康！”

你有遇到这样的人吗？

你知道，为什么小龙虾与啤酒“不相配”吗？

来一起看看下面的案例，或许，你就知道，为什么，小龙虾不能配啤酒了！

案例：

小郭，23岁，到新公司有一段时间了，前几天签了一单大生意。高兴至于，约上三个要好的同事，吃了一次夜排档。

他们一共吃了5锅麻辣小龙虾，大约160只，喝了30瓶啤酒，回家就发现左脚大脚趾内侧红肿、酸疼。

开始还不在意，睡到半夜，疼痛难忍，挨到天亮，立马到就近的医院就医。

为什么会这样呢？

专家提醒，这其实就是痛风急性发作。

吃小龙虾，别搭配啤酒，喊了很多年，但依然有人记不住。

每年进入6月份，小龙虾大规模上市后，都会出现一个痛风高发期，比平时要高出两三成，而年轻人的发病比率明显增加。

问诊时，年轻人认为自己年轻，可以耐受龙虾啤酒引发的尿酸增高。

小龙虾+啤酒，极易引发急性痛风，危害健康

小龙虾嘌呤含量较高，人体摄取了嘌呤后，在体内代谢产生尿酸，正常情况下，尿酸经肾脏从尿液排出。但如果嘌呤过多，产生的尿酸也多。一旦自身体内代谢不好，极易因血中尿酸水平升高而诱发痛风。

而啤酒，又含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1，两者发生化学反应，导致体内产生的尿酸过多，蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出，关节处就会导致痛风。

所以，小龙虾+啤酒，极易引起体内尿酸升高，进而诱发急性痛风，尤其是大量吃小龙虾，喝啤酒，急性痛风几率就越高！

专家提醒：痛风是一种嘌呤代谢性疾病

人体代谢会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，嘌呤代谢之后产生尿酸。

正常情况下，尿酸经肾脏从尿液排出。

但是，如果嘌呤过多，产生的尿酸也多，尿酸过多，或者人体排出尿酸的通路不畅，尿酸就会在体内蓄积。

蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出。这些结晶发生在关节处就会导致痛风。

通常痛风是从大脚趾开始，逐渐扩展到其他关节。

夏季，是痛风高发季节，要做好预防

夏季天气炎热，人们易出汗，大量的汗液被蒸发，而人体没有及时补充水分的话，会使得尿量较其他季节减少，尿酸排泄不足，而引发痛风。

夏天，很多人都只愿意待在空调房里，可太过贪凉，皮肤温度变化过快也容易诱发痛风。

所以，夏季，一定要做好预防痛风的工作！

夏季预防痛风，喝一茶、吃二瓜，助力排尿酸，防痛风！

喝一茶：玉兰甘葛茶，促尿酸排出，预防痛风

多喝水，有助于排尿酸，而在喝水的时候，加点茶一起泡水，排尿酸效果更佳！

可以自己动手，用茯苓、玉兰根、栀子、甘葛、蒲公英根、桑叶、百合，搭配在一起，全部碾碎，制成茶包，每次一包，热水冲泡3-5分钟，即可饮用，有助于排尿酸，预防痛风！

玉兰根，是药食两用的植物，有很好的降尿酸效果，具有综合调节身体代谢的功能，可改善高尿酸血症及腹型肥胖，减少痛风发作次数。

甘葛有效物质，有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用，葛根提取物能明显抑制痛风性关节炎，对于炎症细胞水平的抑制作用明确，同时具有降尿酸和修护脾、肾的作用。

百合有利尿作用，并且其含有的秋水仙碱可以降尿酸。

桑叶，蒲公英根、茯苓均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。

栀子中富含的栀子苷，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。

这几种小植物搭配在一起，泡水代茶饮，有助于体内尿酸的排出，预防痛风！

吃二瓜：黄瓜和冬瓜

黄瓜不仅是一种低嘌呤食物，同时也含有维生素B及维生素C，有利于降低体内尿酸水平，并对肾脏具有一定保护作用。

黄瓜皮同样富含营养，建议可带皮食用。

冬瓜，有较好的利尿功效，可增加体内蓄积的尿酸随尿液的排出，同时嘌呤含量也较少，是一种碱性食物，也是痛风患者较好的选择之一。

建议大家可带皮煮汤喝，可达到消肿利尿的作用。

夏季预防痛风，还要注意多运动

坚持适量运动，痛风患者比较适宜有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

(1)运动量要适中，有氧运动最大适宜心率为：170 - 年龄

(2)运动要循序渐进，首次运动时间15分钟；保持2周增加到30分钟；再过2周增加到45-60分钟，可一直保持。因故暂停运动要重新计算运动时间。

(3)每周运动5次或以上。

图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

夏天吃小龙虾为什么不能配啤酒呢？

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯

夏天 吃小龙虾 为什么不能配啤酒呢？

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯

夏天吃小龙虾为什么不能配啤酒呢？