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男人一旦到了40岁之后，身体的，各项机能也都开始逐渐的，衰退，但是男人，这个时候事业正处于高峰期，此时男人是，很想进行养生，能够健康长寿的，其实生命本身就是一个有规律的过程，想长寿，在日常生活中也要注意一些养生的方法，男人在早上起床的时候，如果有一些好的生活习惯，你可能成为长寿候选人。
男人晨起时，如果尽量做到3个“懒”，你可能成为长寿“候选人”
1、懒于起床
很多人早上起床的时候都抓紧起床去工作，或者是去学习，因为早上起床身体还没有恢复平静的状态，如果立马起身的话，很容易引起血压升高，血流速度加快，容易造成血管堵塞，导致心脑血管疾病的发生，所以男人在晨起的时候应该尽量做到，起床懒在床上稍微呆一会儿，再慢慢的起床。这样的话才会健康长寿。
2、懒于叠被子
相信大多数的男士都是，特别懒于叠被子的，叠被子一般都是女人的事情，其实这是一种很好的生活方式，早上起床的时候，细菌和病毒也没有扩散出去，这个时候叠被子的话，会很容易使得细菌和病毒闷在被子里，所以应该起床的时候先通风，然后在，进行叠被子，这样的话才对健康有利。
3、懒于发脾气
男性大多数都会有一个阔达开朗的心态，在早上起床之后，也许会因为找不到某些东西，或者是忘了带东西而，感到心情不好，如果此时告诉自己，尽量不要发脾气，平稳心态，有可能会对，身体健康有利，如果早上起床之后就发脾气的话，很容易对，身体健康造成影响，所以在早上起床尽量不要发脾气，你可能会更加长寿。
所以男人正值高峰期的时候都想要，健康长寿的身体，所以在，早上起床之后，尽量坚持做到以上这三个呢，你的身体会更加健康，你可能就是长寿的候选人
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