今日要闻
对于现代社会的大部分人,特别是对于男性而言,酒似乎成为了生活中的必需品。
不管是应酬、聚会、节日都离不开酒的贡献,然而喝酒最伤害的就是肝脏。
酒精进入胃肠后,需要经肝脏代谢为乙醛,再代谢为乙酸,其中乙醛对肝脏损害就很大,轻者损伤肝细胞、使肝酶(即转氨酶)升高,重者使肝细胞发生不可逆的损伤。
喝酒者,身体有4种表现,是肝脏“坏掉”,谨记4步走,喝酒少伤身
出现酒精肝的四种表现:
一、出现发热症状
之所以出现酒精肝,会有发热的表现,是因为发热激活物作用于机体,进而引发内生致热原的产生且入脑作用于体温调节中枢。
更进而引发发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变,最终引起酒精肝患者出现发热的症状。
二、食欲不振
常见的酒精肝的症状表现为恶心、呕吐等,出现这种表现的原因是胃肠充血,胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致。
并且,酒精还会损伤人体的味蕾,影响感官功能,酒精还会损伤胃黏膜进而影响食欲。
三、腹痛
腹痛是由于酒精肝导致脾周围发炎、肝细胞坏死、门静脉血栓形成与门静脉炎等情况。
酒精肝的前几基本上不会有非常明显的表现,等出现症状的时候往往已经形成酒精性肝炎。
所以,此时应该立刻戒酒,避免出现更严重的身体损伤。
四、伤口愈合慢
肝脏对人体代谢有特别重要的作用,一旦肝脏能力下降的话,皮肤再生就会受到阻碍。
除此之外更加会容易导致伤口感染细菌,引起伤口不容易好转。
那么,如何在喝酒的情况下尽量降低肝脏的损伤呢?
谨记3步走,喝酒少伤身:
第一步:改变喝酒的习惯
(1)不要空腹喝酒
在喝酒前吃一点东西,这样可以在你的肠胃里形成一层保护膜,就能使酒精的伤害减小,让你更不易喝醉。需要特别注意的是,无论如何都不要空腹喝酒,空腹时酒精的吸收速率快,人很容易喝醉。
(2)不要混著喝酒
白酒、啤酒、红酒加上各种碳酸饮料混著喝,这样很容易导致“酒精中毒”。
各种掺和在一起,会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生强烈的刺激和严重的危害,更容易导致酒精中毒。
(3)不要左手烟、右手酒
边喝酒边抽烟,是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,相当于被“麻醉”了,不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
第二步:选好下酒菜
如熏肉、腊肉、火腿等,这类食物不仅含盐量高,还含有较多的亚硝胺和色素,与酒精一起食用会产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃黏膜,还会诱发癌症。
胡萝卜有非常多胡萝卜素,如果和酒精混合的话,可能会产生化学反应,对肝脏有毒害的作用,可诱发肝病。
第三步:酒后来杯护肝茶
酒后不宜喝传统的茶饮,适合喝一些有护肝效果的草药茶,可以护肝解毒!
蒲公英根入肝经,可以帮助肝脏排毒,清肝火,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤效果显著!桂花香味清新迷人,经常饮用,可以排除全身毒素!
蒲公英根茶,现代科学证实,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆