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震惊：喝酒“三不做”：酒后“三不宜”！这么多年的酒大家白喝了
酒本身没有错，喝的人多了，从酒量上就能看的出来谁的酒品酒量如何了，小饮怡情，醉饮伤身，酗酒甚至要人性命。所以说喝酒其实就是一把双刃剑，既伤自己又害别人！但是现如今的场合，应酬，请客等等都少不了酒，喝多少虽说是随自己，但有时候却是身不由己！
今天我们就来聊聊喝酒“三不做”，酒后“三不宜”的具体内容：先是喝酒“三不做”——喝酒不做空腹者、空腹喝酒对身体危害极大，因为胃里没有任何食物垫底，酒一下肚，酒内的酒精直接刺激胃壁，极易产生胃炎，胃溃疡，重者会导致胃出血。
不喝两掺酒—酒桌上常见于白酒兑啤酒、白酒兑饮料这样喝酒的方式，由于兑入其他东西，会显得酒味浓度不高，便于下口。
事实上，这是非常错误的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。
这样做往往会导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重。
不要烟酒齐下——常有“喝酒不吸烟、吸烟不喝酒”的原则，喝酒时要避免烟酒碰到一起，因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上，起到双重损害。
再来说说酒后“三不宜”：酒后不宜开车——喝酒不开车，开车不喝酒！（雷打不动的铁律）
酒后不宜吃以下东西——酒后禁食降糖药、降压药、抗生素、抗痉挛药、抗抑郁药、抗溃疡药、抗凝血药，它们或影响药效，或引起不良反应。
酒后不宜做以下活动——酒后不宜马上洗澡，洗澡时会刺激血管，血液分布发生变化，不利于酒精的分解。同时血糖也会因洗澡血液循环加快消耗得更快，又没法及时补充，容易发生头晕，浑身乏力等症状，严重时还会造成低血糖昏迷。不喝碳酸饮料：当酒和碳酸饮料在人体内掺和以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。
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