今日要闻
现在的男性一般都处于亚健康的状态，很多人年纪轻轻的就有脂肪肝，前列腺疾病，因为现在男性的工作压力都是比较大的，
生活当中也有一些不良的生活习惯，导致男性有前列腺疾病，前列腺疾病也会导致精子质量下降，
男人一般都很关心精子的质量问题，因为他是男人的尊严，如果精子质量低下的话，男人就会很没有面子。
观察一个男性精子质量是否良好，其实在早上起床之后的一些表现也能够看出来。
男性早上起床，如果身体有这3个表现，恭喜，你的精子活力充足
1、面色红润，没有黑眼圈
一般女性都比较注重自己的皮肤，早上起床之后，首先观察自己的皮肤问题，很多男性过于粗心，一般不会去重视自己的皮肤问题，
如果在早上起床之后照镜子发现皮肤红润有光泽，说明身体里的精液是比较充足的，肾气也是比较充足的，精子质量是比较好的。
2、尿液中没有气泡
早上起床，一般人的第一件事就是去排尿，很多人都不重视自己的尿液问题，其实尿液问题也能观察出男性的精子质量十分健康，
如果尿液中有气泡的话说明，肾脏是不健康的，如果尿液清澈透明，而且有微微的黄色，说明肾脏比较的健康，肾脏健康了，精子质量就比较好。
3、早上起床精力充足
有的男性在早上起床之后，精力特别的充沛，就算晚上熬夜，早上起床也有较好的精神，而且工作和学习的效率特别高。
甚至在早上起床之后有欲望，有勃起的反应。这样就是人生的经历是比较充足的，精子质量是非常好的，没有前列腺疾病。
精子质量对于男性来说十分的重要，它关系着男性的尊严，所以男性如果想知道自己精子质量是否健康的话，
就在早上起床之后观察这3个现象，如果有这3个现象的话，恭喜你，说明精子质量比较健康，你不妨自测一下。
好了，今天的分享就到这里了，下期我们再分享一些健康小知识，喜欢的话记得点赞和关注。
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