常喝蒲公英水身体会越来越好但总有人忘了这6大禁忌

2018-06-26 16:39 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 蒲公英，俗名婆婆丁，又名黄花地丁、奶汁草、谷谷丁等，它是“药食两用”的植物！作为食材，蒲公英是大家熟知的一种小野菜，几乎随处可见，尤其是在春夏季节...

蒲公英，俗名婆婆丁，又名黄花地丁、奶汁草、谷谷丁等，它是“药食两用”的植物！

作为食材，蒲公英是大家熟知的一种小野菜，几乎随处可见，尤其是在春夏季节，很多人会挖点新鲜的蒲公英来食用，味道鲜美！

作为草药，蒲公英对人体，有诸多的好处，其中，去火、消炎、护肝、排毒的功效，已经被越来越多人所熟知！

注重养生的人们，将蒲公英炒制成茶，用其泡水喝，对身体有很好的养生之效，尤其是在夏季，喝蒲公英水十分常见！

常喝蒲公英水，身体会越来越好

蒲公英有“天然抗生素”之称，可以去火消炎，对于改善上火、嗓子发炎等有很好的效果！

蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿散结的之效，对于改善尿路感染、尿道炎等有很好的效果！

蒲公英被称为“排毒草”，有很好去火排毒作用，可以帮助人体祛湿热，排毒素，促进身体健康。

有人称蒲公英是“女人的保护伞”，主要是因蒲公英有“散结、消炎”作用，可改善乳腺炎、乳腺增生等疾病，让女性更加健康！

蒲公英入肝胃二经，可护肝、排肝毒，预防肝损伤，又可清胃热，治胃痛，改善胃部健康！

所以，经常用蒲公英泡水喝，可以给身体排毒，护肝、养胃、消炎、去火，身体也会越来越好！

蒲公英泡水，好处多，但总有人忘了这6个禁忌

蒲公英虽然是“药食两用”的植物，泡水喝，对人体有很多的好处，但是，用蒲公英泡水，也是有一些禁忌，却总有人忘记了，今天一起来看看吧！

禁忌1：风寒感冒者不喝

蒲公英对热毒导致的风热感冒有效，但外感风寒、体寒而造成的感冒、感染，会导致相反的效果，病情可能会更加严重。

禁忌2：久病之人不喝

久病之人，身体很虚弱，需要呵护阳气，而蒲公英是寒性，是能伤阳的，久病的人还是最好不要用的好！

禁忌3：阴寒证者不喝

阴寒患者，身体不会出现发热的情况，病程长体质差，如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

禁忌4：慢性肠炎者不喝

蒲公英是寒性的食品，同时，食用过多也会造成一定的腹泻症状，因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能会加重腹泻症状，停止食用后，即可缓解。

禁忌5：脾胃虚寒者，不单独喝

蒲公英性质微寒，脾胃虚寒者最好搭配温和之物一起泡水喝，如蒲公英、刺玫花、大枣等。

禁忌6：不可过量饮用

很多人，觉得蒲公英泡水好，于是就多喝点，擅自加大用量，觉得这样效果更佳，殊不知，过犹不及，蒲公英性质寒凉，擅自加大用量，易出现腹痛腹泻的情况，所以，蒲公英泡水，不可过量饮用！

蒲公英擅配伍，夏季这样搭配，泡水喝，养生效果加倍

《本草纲目》中记载“蒲公英消利炎肿，善于配伍其效更佳”。

所以，蒲公英是一种常见的草药，经常与其他草药搭配在一起，养生效果翻倍！

炎热的夏季，蒲公英搭配“三花”，降肝火、去胃火、消肺火，清热解毒，效果更佳！

取蒲公英，菊花，金银花，桂花，制成金桂菊茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

三花，即：菊花、金银花、桂花，搭配在一起，养生效果更佳！

金银花能清热解毒，疏热散邪，凉散风热，有强力的抗菌作用，常用于痈肿疔疮、热毒血痢、咽喉肿痛、口腔溃疡等，常与菊花搭配！

菊花能清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒。临床上常与蒲公英配合适用。

桂花香气柔和，性质温和，起到中和寒性之效，并且还有解除口干舌燥、肠胃不适之效！

所以，四者搭配在一起，每天泡水喝，养生效果加倍。

夏季，喜欢喝酒者，可以用蒲公英搭配玉兰根，保护肝脏、预防肝损伤，更健康！

取蒲公英，玉兰根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉兰根茶，每次取3-5g，热水冲泡代茶饮，即可！

蒲公英，入肝经，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著，还有助于降肝火!

玉兰根，可清肝利胆，加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，尤其对酒精性肝损伤效果显著！

所以，酒后二者搭配，泡上一杯，可保肝、预防肝损伤，是护肝的不错选择！

经常抽烟者，可以用蒲公英搭配绿茶，养生效果更佳！

取蒲公英叶、绿茶龙井、桂花，做成蒲公英绿茶包，每日取一包泡水代茶饮。

蒲公英叶，对各种炎症类疾病均有效果，清肝利胆效果尤佳，因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。

绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用，可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量，达到清理血液的作用。

桂花性温，起到中和调味之效，并且入肺经，可止咳化痰、清肿散瘀。

三者搭配在一起，吸烟者用来作为日常代茶饮，是不错的选择！

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