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苹果煮后竟有这么多的妙用，还能当药用，小毛病不用找医生！
说到苹果，大家都不陌生，一年四季都有的水果，很多人都喜欢吃，而且还有很高的养生价值，苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
我们平时吃的苹果都是生吃的， 可大家不知道是，煮苹果不仅仅好吃，养生价值更高呢，一起来看看吧！
治腹泻
苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。
防治内热
其方法是，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。
减少胃肠道刺激
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。还减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
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