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办公室养生 简单好用

2018-05-19 21:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 对于很多的上班白领们,整天面对电脑的辐射,长期的久坐,对于身体其实是有一定的损伤的,那么在办公室喝什么即好喝,又养生呢?下面介绍几种适合办公室的白...

对于很多的上班白领们,整天面对电脑的辐射,长期的久坐,对于身体其实是有一定的损伤的,那么在办公室喝什么即好喝,又养生呢?下面介绍几种适合办公室的白领们的养生茶。

木瓜养生

木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。

菊花茶

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

决明子茶

此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

玫瑰蜂蜜茶

蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。

红枣枸杞

红枣和枸杞都能暖胃护胃,同时还有很强的养颜功效,女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽。

苦瓜茶

苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。有去火利尿等功效。

办公室白领们每天工作压力很大,很多人都存在亚健康的情况。对于他们来说,喝茶,可能是最容易达到,也最有效的养生方式了,通过喝茶,可以帮助他们很好的调理身体,排除健康隐患,还他们一个健康的体魄。



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