建立系统的环境观念改善身体的内环境才能完全根除病因

2018-07-10 22:42 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 在宇宙中，有数不清的星球，地球只是众多星球中的一个。在地球上，有数不清的生物。人类只是众多生物的一种。在人体内，有万亿级别的细胞、细菌甚至是其他微...

在宇宙中，有数不清的星球，地球只是众多星球中的一个。在地球上，有数不清的生物。人类只是众多生物的一种。在人体内，有万亿级别的细胞、细菌甚至是其他微小的寄生物。我们常说的细胞，也只是众多微细生物的一种。在细胞中，有大量的细胞器和细胞质。我们常说的基因、遗传物质，也只是细胞核这个细胞器官中的物质。

这样一种从大到小，从宏观世界到微观世界的递进关系，还可以继续细分好几层。细分到最小是什么呢，现在普遍认为是基本粒子。有时候你会怀疑，最大的未必是现有的宇宙，最小的也未必是基本例子，只是受现有理论和技术的约束，我们只能发现到这一步。

探索宇宙和研究基因，都不是我们普通人关心的，列举这一类比关系，是想提炼出这样一种规律：在任何视觉维度里，任何空间里的生存规律都是一样的，个体都依赖于空间而存在。同时，任何个体本身也是一个空间，在这个空间内，生存着大量的比它小一个数量级的生物。也就是说，个体与环境空间是一个相对的关系。

个体外的空间环境，可以称为外环境，个体内的空间环境，可以称为内环境。看起来很费脑子，为便于理解，举个例子，以人为例，我们周边的环境，是我们的外环境，我们体内的各种生态，是内环境，医学上也有内环境稳态这一专业词语。这看似是一堆废话，其实有助于我们建立系统的环境观念。这对于健康来说特别重要。

人的健康，不但受外环境影响，也受内环境影响。我写了几百篇的健康养生类文章，经常看到一些负面消极的评论，大意是空气污染，水污染，食品安全等问题突出，你再怎么养生都没用。另外还有一种突出的现象，人们提倡要保护我们生存的环境，这当然是大好事，但却忽略了我们体内的环境也需要保护。出现这些情况，都是因为没有系统的环境观念。

保护地球的生态环境，有利于延长地球的使用寿命。保护身体的内环境，可以延长身体的使用寿命。外环境污染严重，确实没错，但是空气污染再严重，也绝不会少了你那一口氧气。弱水三千，你也只取一瓢饮。另外，保护地球环境，不是一个人，不是一年两年能做到的，作为个人，爱护环境是你素质的体现，但你没有改善大环境的能力。我喜欢提一句话，要更健康，以应对不再健康的世界。从执行层面看，为了健康，保护我们的内环境更加重要。

如何调理我们的内环境呢？在生理层面有两个办法，一是减少外源性毒素的进入，关注自己的饮食质量及呼吸质量。二是增加体内废物毒素的排出，排毒这种养生方式的价值就在这里。在心理层面，只有一个办法，就是不要有过激的情绪。过激的情绪，不但快速消耗身体能量，还会产生大量毒素，这非常不利于内环境的稳定。

理想的情况是，自己的心跳血压等生化指标，只受运动量的调控，而不要被情绪影响。举个常见的例子，你堵车了，你的心情非常烦躁，这时你的心跳血压等生化指标，一定出现了变化，但此时你却是静止的，没有运动量，这种情况下的生化指标变化，一定是对健康有害的。一旦你烦躁了，你会觉得全身上下都不舒服。这种不舒服，就是有很多毒素的体现。如果仅仅是消耗了能量，人只会虚弱无力。如果你静下来，关注你自己的内心，你很快就觉得舒服了，由此也可看到，外环境对你的影响，其实并没有你想像中的那么大。

建立系统而深刻的环境观念，体现在外环境，你不用在意家里的是蚊子、苍蝇还是蟑螂，当然也就不需要分别买蚊香、苍蝇拍和蟑螂药了。你只要把房子打扫干净，不让它们内生，然后用好纱窗防止它们从外面进来。体现在外环境，你也不用太在意你得的病是高血脂、高尿酸或者是高血糖，你只需要从饮食质量、呼吸质量上减少毒素的生成，并定期加强体内的排毒，然后调节自己的心志，身体自己就能很快好转。

知易行难，人们习惯于做更容易的事，而不是更正确的事。容易做的事，可以快速取得成果。从治疗角度看，现代医学，喜欢去治疗细胞，中医则喜欢去治疗脏腑，如果治疗方案合理，这样做可以满足病人快速康复的心理。但其实是不是真的康复呢？未必。更多的时候只是消除了症状而已，症状消除了，病人的痛苦就解除了，这其实就是治疗到位了。医生已经做完了他应该做的工作，接下来要消除病因，改善体内环境的工作，只能是自己去做，因为这是生活方式决定的，没有人可以替你生活。

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

建立系统的环境观念改善身体的内环境才能完全根除病因

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯

建立系统的环境观念 改善身体的内环境 才能完全根除病因

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯

建立系统的环境观念改善身体的内环境才能完全根除病因