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肚子上藏着一个减肥机关 艾灸激活它 比吃减肥药强百倍

导读: 生命短暂。时间宝贵,请大家每天认真学习艾灸配穴,做有效果的艾灸!有质量的养生7.11长肉了肥胖问题,现在已经变成了一个社会问题,怎么说,全球的肥胖人群不...

生命短暂。时间宝贵,请大家每天认真学习艾灸配穴,做有效果的艾灸!有质量的养生

7.11

长肉了

肥胖问题,现在已经变成了一个社会问题,怎么说,全球的肥胖人群不再是个别现象,我们来看一个权威调查的数据表明,肥胖人群已经超过了近10亿人口。肥胖直接导致三高人群增多,所以肥胖的问题不仅仅是影响美观。

肥胖大部分人群都是腰腹部变粗,为什么腰腹这个位置,也就是我们的肚子这么容易发胖呢。为什么总是腰腹部最先胖起来呢?这就需要从带脉讲起了。带脉被誉为女人的“减肥带”和“安全带”,掌管着女性最为关心的“3大件”:赘肉、炎症和孕育。

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带脉的作用

带脉是奇经八脉之一,也是人体唯一一个横向经脉。顾名思义,经脉名称就说明了它的作用:像腰带一样环绕周身,对腰腹经络起到约束作用(中医认为带脉“总束诸脉”);而且我们腹部有7条阴经,包括六条阴经和一条任脉, 所以这个位置是先天最容易寒凝的地方。

中医认为:阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。

人体所有经络都是纵向巡行,只有带脉左右横向环绕,把所有循行于腰腹的纵向经脉都系住。因此,一旦带脉堵塞,腰腹经络都会在其与带脉的交叉点堵塞。经络瘀堵,气血运行就不通畅,身体是一个自动化很强的系统,它就本能地需要借助外在力量(脂肪)来保暖。天长日久,腰腹部的脂肪堆积起来,自然就是一个大肚子,大水桶腰了。所以,要想消除腰腹赘肉,首先得防寒保暖,以防带脉瘀堵。

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艾灸调理配穴位

所以,艾灸带脉,是首选,帮助疏通经络,祛除寒湿。

带脉上有几个穴位特别重要,主穴是神阙穴,其次是天枢穴;大横穴;带脉穴;这4大穴位,灸透了,可以对带脉疏通起到事半功倍的效果。

1、神阙穴是带脉和任脉相交的穴位,也是神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴(人体肚脐眼取穴很容易)

2、天枢穴:是胃经和带脉相交的穴位,就位置而言,它位于人体的中点,上行清气与下行浊气在此处交会,就像一个主管人体气机沉浮的枢纽,保障肠腑功能正常运行。(肚脐2侧2寸即3横指位置)

3、大横穴:是脾经和带脉相交的穴位,“大”,穴内气血作用的区域范围大也。“横”,穴内气血运动的方式为横向传输也,风也。该穴名意指本穴物质为天部横向传输的水湿风气。因受脾部外散之热,水湿云气胀散而形成风气,其运行方式为天部的横向传输,故名“大横”。(肚脐2侧4寸即1手掌距离位置)

4、带脉穴,与带脉同名,是胆经和带脉相交的穴位,这个穴位位置就是带脉的2端,也就是身体侧面的位置,大家可以自己从侧面2端去找这个穴位,带脉就是整个带脉中最重要的开关,经常搓揉,按压,刮痧,艾灸都会对整个带脉有很强的刺激和疏通效果。

当然用工具,经常如下图,这样灸刮,效果更好。把带脉上腹部重要的几个穴位,也就是上面提到的穴位,都刮灸了。有人腰腹大的,可以重灸刺激天枢穴;大横穴和带脉穴。





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