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办公室泡茶 要注意这7个点 对你的身体更好

2018-07-16 00:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 很多人喜欢在自己的办公室里泡茶来喝,也有很多人是为了养生,不单单只是闲情雅致,但是对于泡茶的认识,可能很多人就不懂了。今天教大家如何正确的泡茶养生...

很多人喜欢在自己的办公室里泡茶来喝,也有很多人是为了养生,不单单只是闲情雅致,但是对于泡茶的认识,可能很多人就不懂了。今天教大家如何正确的泡茶养生

1、夏天要喝绿茶

绿茶可以降火,所以夏天喝绿茶是最好的,具胡生津止渴、助消化的作用。

2、泡茶不要用纸杯

很多人泡茶喜欢用纸杯来装,其实这种做法是错误的,不但影响茶的口感、味道,还降低了茶的品质。可以应该选择陶器或者是玻璃杯。

3、茶不要泡得太浓

浓茶对健康不利,而且不宜养生,所以泡茶要清淡,不要放太多的茶叶。

4、饿的时候不喝茶

茶具有洗肠胃的作用,所以饿的时候千万不要喝茶,容易产生胃酸分泌。

5、第一杯不要喝

第一杯茶是较为浓的,含有的碱也是很高的,如果对茶后失眠严重的,不应该喝。

6、泡茶前要洗一遍

茶叶在泡的时候,最好先是清洗一遍,可以把茶叶上的杂质去掉,同时也可以减少碱含量。

7、茶叶要经常换

很多人泡茶喜欢一泡到底,这不是追女孩子,不必须这么坚持。一般泡3次后就可以换茶叶了!





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