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夏吃田螺利湿清热

2018-07-16 23:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。《本草纲目》...

田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。《本草纲目》记载:“田螺利湿清热,止渴醒酒,利大小便,治脚气、黄疸。”现代医学研究还发现,田螺可治疗细菌性痢疾、风湿性关节炎、肾炎水肿、疔疮肿痛、中耳炎等多种疾病。

为了烹调时好入味,最好将田螺的尾部剪掉。田螺尾巴剪少了不好吸,剪多了在炒的过程中会掉肉。最佳的位置是从下往上一节半的位置,这样剪好的田螺最好吸。当然,这样的田螺不能放太久,买回家就得下锅。最好买活的,回家在盆里放满足够水,再滴上几滴食用油,让田螺吐脏。

炒田螺最常见的辅料有姜、葱、蒜、辣椒、酱油、料酒、糖、盐等。先将锅里油烧热,放辣椒、姜、葱煸香,然后下田螺快炒,等到锅里出现白色的“蛋花”时,加料酒、酱油、糖、盐炒透后,加水焖一会,最后撒上蒜泥即可出锅。

(张红军)

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