今日要闻
有些职业如银行人员、作家、从教人员、产业工人、程序员等，在一天的工作后会经常面临脖子疼情况，会有颈椎病的前兆。对于颈椎病我们不得不引起重视，那么除此之外，还有哪些生活习惯会引起颈椎病呢？
1、年龄因素
由于电脑的普及应用，需要我们注意的是，颈椎病的高发年龄会有前移的趋势。之前颈椎病多发生在中老年人群中，但实际上由于现如今受我们生活习惯的影响，颈椎间盘的功能减退从16～25岁就开始出现了。
2、吸烟
吸烟不仅对人们的肺部有害，同时也是颈椎病的致病因素之一，烟中的有害物质可造成颈椎血管供应不充足，导致毛细血管的痉挛，最终使椎间盘发生退变，代谢改变，从而引起椎间盘突出或加重颈椎病。
3、不当的工作姿势
大量材料统计表明，某些工作虽然强度不高，量度不大，但需要久坐，这就很有可能引起劲椎病。颈椎病发病率特高的是一些工作中需要需要长期保持一个颈部姿势的人群，主要有家务劳动者、办公室人员、刺绣女工、打字抄写者等等。
现如今，人们在桌前工作的时间大幅度延长，年龄比较大的可能会出现手麻、头晕等症状，这些都是颈椎病病症的表现。但都不全面，具体的还有以下这些：
1、神经根型颈椎病
此种颈椎病病症大多会出现疼痛感，从手指往上开始麻木，持物易掉落，有时手握物体会不自觉的握物落地。颈肩部会有放射性疼痛，多发生在上肢 肩颈部以及头部。
2、脊髓型颈椎病
此种颈椎病病发时有麻木及疼痛感等，且其范围与颈脊神经所支配的区域相一致。表现为步态不稳，下肢双侧或单侧发麻、沉重。在以后会出现上肢双侧或单侧手无力，发麻，疼痛，严重时在晚期可能会出现身体失衡，不能照顾自己的生活。
3、椎动脉型颈椎病
主要是由于颈枕结构的发育不良造成的以出现短暂性眩晕感为主要症状，可同时出现颈肩或颈部疼痛、耳鸣、恶心、等症状，眩晕时意识大多存在，主要与与颈部活动有关。
颈椎对头部的承受能力是有限的，一般平时症状也不是特别严重。只有少数年龄大的患者，情况会复杂严重些。平时要养成良好的工作习惯，注意保护好我们脆弱的颈椎。
1、正确的起床习惯
大多数人不注意，平时起床时喜欢用颈椎拖着自己的身体起床，为了保护好我们的颈椎，必须要改掉这坏习惯，要改用手臂支撑我们起床，也可以用腰部的力量支撑着我们起床。
2、颈痛自我缓解：颈部按摩（适用于轻微颈痛患者）
平时休息时，可以简单的按摩一下颈部。具体的做法是：将十指进行交叉，放在颈部的后方，并轻轻地对颈部进行按摩，连续按摩30次，这时颈部会有发热的感觉，并伴有很舒适的感觉。
3、颈椎病的中式外敷治疗（针对于轻度以上的颈椎病患者）
患处外敷，是一种十分合理快捷的办法，一来是不伤身，二来是安全没有副作用，哪里疼就贴哪里，比艾灸更加快捷，效果也还不错。
对于治疗颈椎病的膏贴的效果要求比较严格，首先是配方要好，这是决定效果的关键，也是能治好的保证。其实还要有渗透性，如果配方很好，贴在皮肤上，没有渗透性的话，也是起不到效果的，所以渗透性也是非常关键的。
目前通过多年验证，在渗透性和配方方面，表现比较好的就是——七乌通贴，明代传承，几代人的验证，坚持纯中草药熬制的膏体，可直接贴自爱皮肤，因为渗透性和配方的突出表现， 深受患者的喜爱，一般2~3个周期就可以恢复，9成以上颈椎病患者使用后不易复发，此贴在啕宔上就能看到，非常便捷。
4、颈椎病的食疗：木瓜陈皮粥
取陈皮20克、木瓜25克，丝瓜络15克、川贝母10克，粳米55克。将这些原料用清水洗净。陈皮、丝瓜络，木瓜先煎熟，榨成汁去掉残渣，加入切碎的川贝母，加适量冰糖即可。
颈椎病是个生活习惯病，平时人们大多患有轻度颈椎病，病情并不是特别严重。只要治疗方法到位，并配有适度的体育锻炼，大多数都能好转。如果症状已经形成，并且病情拖延时间较长，造成难以缓解的情况，这时一定要到医院骨科进行就诊，进行全面检查。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
